不知道是不是因为我属牛，所以特别喜欢喝水。有我这个水妈妈自然也有水宝宝~水其实和钙啊锌啊铁啊一样重要，因为水参与了身体的大部分生理过程，下面分享我这个水妈妈给我家水宝宝的“补水经”，都是些个人看法，不对的地方请各位妈妈指点。
首先是喝什么水好？各位妈妈家里面的水无非就是白开水、净化水、矿泉水、纯净水这几种吧？我最推荐的是白开水，只要煮沸，自来水中超标的细菌都会被杀死，就可以满足宝宝和大人的安全饮水需求，而且冲奶粉时使用温开水是最适合不过的了。而其他几种水都不建议长期饮用，像矿泉水里的金属元素会给宝宝的肾赃加重负担，净化水在生产的时候使用了很多工业材料对宝宝的肝功能不好，桶装水的水桶反复使用，开封后一下喝不完细菌的数量上升就会损害宝宝肠胃功能。
当然宝宝肯定不能过度饮水的，我们大人过度饮水也不好嘛！也不必要去喝淡盐水，虽然宝宝爱出汗，但平时的饭菜里面已经有足够的盐分给宝宝了，更不要用饮料替代水，不要给宝宝喝冰水，另外就是豆浆也别喝太多哦~
如何看宝宝会不会缺水呢？只要认真观察，是可以发现的，比如看看宝宝的嘴唇干不干，有没有嘴巴砸吧砸吧的动作，另外就要记住今天的进水量有多少，喝水不需要遵循严格的时间表，尤其对大一点的宝宝来说，最好的原则就是宝宝愿意喝就给他喝，他不喝的话你也不要硬逼着他喝。当然，应该结合天气情况和宝宝的运动量进行观察和判断。
那如果宝宝不爱喝水怎么办？我想每个妈妈都会遇到这个问题，我宝宝之前就是不怎么爱喝水，老是很抗拒的样子，然后我在想，是不是白开水没有味道宝宝不喜欢呢？我就把本来和奶粉一起冲的每伴清清宝放白开水一起冲，果然宝宝就开始爱喝水了，看来小宝宝都很喜欢带有水果味的东东，这个方法不但让我的水宝宝爱上喝水，还能预防上火，不禁为自己的小聪明感到开心~
大概就这么多，都是自己照顾宝宝时摸索出来的，请妈妈们指点下。
