原帖由 ivy2011 于 2011-8-7 22:06 发表
给楼主这样的建议：1、多调整心情，孕期反应到12周后多为心理反应，找些其他事情引开注意力。2、多吃水果蔬菜，基本大部分有早孕反应的准妈妈都能吃下部分蔬果，而胎儿早期营养需求不多，蔬果的丰富维生素和叶酸给到宝宝早期发育的供给。而且像苹果、柠檬、橙、香蕉、樱桃都可以减轻孕期不适。3、尽量不要让自己吐出来，这点是我本人自己总结下来的，我从六周开始就有反应，总是恶心想吐，人很困倦，胃极度胀气，但我坚持住不吐出来。就是一有想吐的感觉就马上分散注意，吃话梅或很酸的水果，就一下子挺过来了。我觉得万一自己吐出来一次后将会停不下来。
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