2011年4月1日YJ，  33天

2011年5月4日YJ       33天   老公出差

2011年6月6日YJ       30天   老公出差

2011年7月5日YJ                   备孕失败

2011年8月 日YJ

不知道8月何时来，按推算就是这几天，可能是下午来吧

6月因为没有用试纸测算排卵期，只单依靠LS，且AA没几次，导致备孕失败，8月要加油哦

唉，现在觉得是不是应该早点要孩子呢？而不应该要的这么晚

算了，这也后悔不了，抓住现在吧，淡定心态，积极准备。

保持良好的心态，容易中奖。

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【熊妈配方好孕汤】： http://bbs.bozhong.com/thread-1174483-1-1.html

谢谢MM

这个月原预测5日来的YJ,今天6日还没来

可能是太紧张的原因,最近也老会心情烦躁,发脾气,不知是什么原因

一直都在网上潜伏着学习各种备孕知识。今天也注册了一个。在网上看到这个贴子，觉得很好，应该对备孕的姐妹们很有用的。呵。。。特转了过来。 

       备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了，

  那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，以月经28天为例，一般从月经开始的第12天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是所谓强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间，从这个时间开始计算，12个小时以后AA，而不是以内这点注意,   这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了，因此我们要赶在排卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。

     为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，这个情况虽然是少数，但我们也不知道自己是否就是这个少数，为了不错过任何机会，我建议最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，

     

还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次AA成功怀孕的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。

    可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA,保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,，第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA.。

    这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。

   第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。

  有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。   

  这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。

    

   更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看

   1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,，强阳转弱快变成白板了以后再补一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估计是第二次成功的。JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的强阳就是峰值，只有找到，才能知道什么时间能排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时以后再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及。一定要让精子等卵子。

    2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我在国外，很不方便，第一次托朋友带了90根秀的，12月底又带来100根大卫的，于是我2个多小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。 举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，,如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说关键的那几天必须隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。

  半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对秀儿来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。排卵试纸从来月经当天算起，第12天开始测就行，以周期28天为例哈

    改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的不必要照着看。

    3，为什么一定要测体温，以28天月经周期为例，一般人都是前14天为低温，后14天为高温，比如你是1号来的月经，那么1---14号体温都是36.5度，15号---28号体温是37度，排卵日就是低温变高温的那段时间，也就说14，15号可能排卵，因为排完卵体温就会立刻升高，因此当你昨天发现还是低温，今早上变成高温，这时候AA怀孕几率也很大，因为也许是刚刚排完卵体温刚升高。每个人还有不同，例如我，大家都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的测PLSZ，这个是最科学的。

  再强调一遍，测排卵试纸不要用晨尿，测早孕试纸要用晨尿，它们的要求是相反的，这点要搞清楚。

    4，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯尿液时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候，它们之间就串门了，其实变成了PLSZ  的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。

      打了这些字，真累啊，希望对姐妹们有帮助，这个报告很长，能认真耐心看完这篇报告的姐们，你很快就会好孕的，因为你是个有心人，你会成功的。

知道怎样才能怀上宝宝吗？那就在这一天“同房”呗！ 

一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

怎样才能准确判断女性排卵期

随着城市生活节奏的加快，职业女性精神紧张、压力过大、起居无度，反映身体健康的月经亮起了红灯，月经的正常与否，与有没有排卵、排卵是否正常密切相关(女性的生殖功能有赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴维持，在这一轴线的调节下，各种性激素协调分泌，导致周期性的卵泡发育、排卵、黄体形成、黄体萎缩，形成生理性月经周期)。如何判断自己有无排卵，以便及早发现排卵障碍？如何确定排卵期？是女性需要了解的常识，尤其是你想要孩子的话，一定要先学会测测自己的排卵期———

(1)推算法

大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

(2)测基础体温

经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃；如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

(3)观察阴道分泌物的变化

月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

(4)排卵测试纸

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。

(5)下腹胀痛

一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。

发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周期（月经周期）一样，呈周期性变化。这种基础体温的变化与女性的排卵有关。

·周期性变化

女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天。其中以排卵日为分隔分为：

1、月经来潮日至排卵前的滤泡期，滤泡期长短不一定。以平均28天为例，约持续两周。

2、排卵后至下一个月经来潮日的黄体期，一般黄体期固定约为12-16天(平均14天)。

基础体温与生理周期一样是有周期性的规律，同样是以排卵日为分隔为：

1、从月经来潮日至排卵日，基础体温为低温期，一般为36.2℃-36.5℃（这个是指口腔温度。一般腋下温度比口腔温度要低0.5℃）。低温期的长短不一定，以平均28天为例，约持续两周即14天。

2、从排卵后至下一个月经来潮日，基础体温为高温期，高温期比低温期的体温升高约0.3℃~0.5℃，如36.8℃左右。一般高温期约持续两周，即12-16天(平均14天)。

3、排卵当日，基础体温在排卵期开始时一般会降低（有的人不降低），排卵后即升温。

·基础体温曲线：双相型体温曲线

因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段，在医学上把这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能。

·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期

从基础体温的周期性变化中，我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔的，也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中。更准确的说，是在体温上升前排卵，排卵之后体温开始升高。

·基础体温曲线图示-28天周期，正常排卵

图示表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

http://riji.bozhong.com/space.php?uid=698713&do=blog&id=564768

据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2～3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是如何提高受孕的"命中率"。

受孕时机有讲究

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

自我测定排卵日期

应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。

自测方法(一)基础体温法

正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。每个妇女可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。

自测方法(二)宫颈粘液法

人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个"栓子"堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一"关卡"。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的粘液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

自测方法(三)经间痛感觉法

人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟，"挤"出卵巢，释放出来，游向输卵管。这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，这时会造成轻微的出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，就可产生一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的疼痛，称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的妇女感到腰部胀，一些妇女甚至无任何不适。有这种感觉体验的妇女，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。

自测方法(四)日程表法

月经规律的妇女，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

自测排卵日的注意点

这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方法虽然简单，但必须熟练正确使用才能有效。建议采用此法的妇女注意下列几点：

(1)最好几个方法联合使用以提高准确性。

(2)月经不准的妇女使用自我测定较难测准。

(3)有内分泌紊乱、慢性并长期服用某些药物等情况干扰时不易测准。

(4)确有其它器质性病因造成不孕的，应针对病因进行治疗后，再配合使用这些方法。

现在开始记录2011年7月备孕日记  

2011年 4月 老公去做了精子监测,想不到精子质量真的很不好,畸形率达到84%,精子活泼率A+B级=20% ,我无语了. 

 2011年 7月6日   和老公看中医, 医生分别给我们配了中药让我们每天坚持服用.

 2011年 7月8日    YJ第一天 

 2011年 7月15日  YJ第8天 月经结束        晚上AA 

 2011年 7月18日  YJ第11天  去上海长妇幼，做了阴超 和化验白带 

 2011年 7月19日  YJ第12天 plsz 弱弱阳 早上AA   

 2011年 7月20日 YJ第13天 plsz 弱弱阳 今天又去了长妇幼，做了卵泡监测，不错哦，有颗比较好的小卵子呢 ，好可爱的小卵子。

右侧卵泡最大者：19mm*19mm*18mm yeah~~妈妈好看你这颗小卵子呢  加油哦，好好长大哦 

 2011年 7月21日 YJ第14天 卵泡又长大了： 22mm*22mm*19mm 医生说就在今明2天会排了哈哈 可是plsz 还是弱阳呢 怎么办  下午出现白带拉丝了 痛苦 犹豫 

 2011年 7月22日 YJ第15天  又去监测卵泡了 23mm*23mm*21mm (医生说卵泡发育很好 而且很圆 估计就这两天会排了 哈哈 医生每天都说这两天这两天，还好我结合了plsz，前几天虽然卵泡已经很大了，但是plsz一直弱阳，所以我为了节约老公的精子，没有进行aa。昨晚临睡前非常犹豫要不要aa，就怕卵子在不经意间就排了，于是又测了plsz，还是没有加深，于是毅然决定睡觉。今天一大早就赶到医院排队做阴超，医生说还没排，让我深深舒了口气，哈哈哈。 今天的plsz变阳了，哈哈 我今天开始要一直观测我的plsz 等他持续强阳 我就开始aa，准备等到它转弱时 再aa一次 。) 

      上午7点plsz第一次测出阳    

      上午9点阴超 卵泡23mm*23mm*21mm 还未排    

      中午12点plsz还是阳    

      下午3点plsz感觉颜色更深了一些了   

      下午4点aa  a完 躺在床上屁股下垫枕头 脚靠在墙上1小时后 上了个厕所 没有JY流出  然后又躺到沙发上继续把腿靠在墙上 1个小时    

      晚上12点睡前plsz还是阳    

 2011年 7月23日 YJ第16天 今天没有检测卵泡 估计就今天了 plsz 强阳       

       早上6点 plsz 强阳了    

       早上9点 plsz强阳了    

       早上10点半 plsz 更强阳了    

       下午12点 plsz依旧强阳    

       下午2点半  睡了个午觉后 测了plsz 感觉比之前的淡了一些 虽然不是强阳 但还是阳的 

      下午4点30 aa  a完后感觉右测腹部痛 是排卵痛 一直痛到晚上11点 

 2011年 7月24日 YJ第17天 早上醒来，觉得没有排卵痛了 感觉肚子很轻松 心想肯定排卵了 哈哈 然后把老公弄醒 AA  然后躺在床上 屁股下垫枕头 脚靠在墙上 身体稍微右侧 因为优势卵泡在右侧卵巢  躺了2个小时后 起床 上厕所 发现plsz转弱阳了 哈哈哈 排卵了  

一共在排卵期aa 3次 好了 大功告成 啦啦啦

 2011年 7月25日 YJ第18天 PL后第1天  有清澈的白带 

 2011年 7月26日  YJ第19天 PL后第2天 肚子有点点涨涨的 腰有些酸 估计前几天我躺得太多了

 2011年 7月27日 YJ第20天 PL后第3天  无任何不适 无任何感觉  

 2011年 7月28日 YJ第21天 PL后第4天  偶尔有点腹痛 其他感觉全无 

 2011年 7月29日 YJ第22天 PL后第5天  偶尔右侧小腹轻微疼痛 类似排卵痛 

 2011年  7月30日 YJ第23天 PL后第6天  有点白带 

 2011年 7月31日 YJ第24天 PL后第7天   早上测zzy白板 下午测plsz弱弱阳 腰稍酸

 2011年 8月1日    YJ第25天 PL后第8天   早上测zzy白板  晨尿plsz比昨天浅仅粉印

  2011年 8月2日    YJ第26天 PL后第9天  早上测zzy白板 plsz比昨天更浅了

 2011年  8月3日    YJ第27天  L后第10天

 2011年  8月4日    YJ 第28天 PL后第11天

 2011年  8月5日    YJ第29天  PL后第12天

 2011年  8月6日    YJ第30天  L后第13天

 2011年  8月7日    YJ第31天  PL后第14天

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-3422204-1-1.html

现在开始记录2011年7月备孕日记  

2011年 4月 老公去做了精子监测,想不到精子质量真的很不好,畸形率达到84%,精子活泼率A+B级=20% ,我无语了. 

 2011年 7月6日   和老公看中医, 医生分别给我们配了中药让我们每天坚持服用.

 2011年 7月8日    YJ第一天 

 2011年 7月15日  YJ第8天 月经结束        晚上AA 

 2011年 7月18日  YJ第11天  去上海长妇幼，做了阴超 和化验白带 

 2011年 7月19日  YJ第12天 plsz 弱弱阳 早上AA   

 2011年 7月20日 YJ第13天 plsz 弱弱阳 今天又去了长妇幼，做了卵泡监测，不错哦，有颗比较好的小卵子呢 ，好可爱的小卵子。

右侧卵泡最大者：19mm*19mm*18mm yeah~~妈妈好看你这颗小卵子呢  加油哦，好好长大哦 

 2011年 7月21日 YJ第14天 卵泡又长大了： 22mm*22mm*19mm 医生说就在今明2天会排了哈哈 可是plsz 还是弱阳呢 怎么办  下午出现白带拉丝了 痛苦 犹豫 

 2011年 7月22日 YJ第15天  又去监测卵泡了 23mm*23mm*21mm (医生说卵泡发育很好 而且很圆 估计就这两天会排了 哈哈 医生每天都说这两天这两天，还好我结合了plsz，前几天虽然卵泡已经很大了，但是plsz一直弱阳，所以我为了节约老公的精子，没有进行aa。昨晚临睡前非常犹豫要不要aa，就怕卵子在不经意间就排了，于是又测了plsz，还是没有加深，于是毅然决定睡觉。今天一大早就赶到医院排队做阴超，医生说还没排，让我深深舒了口气，哈哈哈。 今天的plsz变阳了，哈哈 我今天开始要一直观测我的plsz 等他持续强阳 我就开始aa，准备等到它转弱时 再aa一次 。) 

      上午7点plsz第一次测出阳    

      上午9点阴超 卵泡23mm*23mm*21mm 还未排    

      中午12点plsz还是阳    

      下午3点plsz感觉颜色更深了一些了   

      下午4点aa  a完 躺在床上屁股下垫枕头 脚靠在墙上1小时后 上了个厕所 没有JY流出  然后又躺到沙发上继续把腿靠在墙上 1个小时    

      晚上12点睡前plsz还是阳    

 2011年 7月23日 YJ第16天 今天没有检测卵泡 估计就今天了 plsz 强阳       

       早上6点 plsz 强阳了    

       早上9点 plsz强阳了    

       早上10点半 plsz 更强阳了    

       下午12点 plsz依旧强阳    

       下午2点半  睡了个午觉后 测了plsz 感觉比之前的淡了一些 虽然不是强阳 但还是阳的 

      下午4点30 aa  a完后感觉右测腹部痛 是排卵痛 一直痛到晚上11点 

 2011年 7月24日 YJ第17天 早上醒来，觉得没有排卵痛了 感觉肚子很轻松 心想肯定排卵了 哈哈 然后把老公弄醒 AA  然后躺在床上 屁股下垫枕头 脚靠在墙上 身体稍微右侧 因为优势卵泡在右侧卵巢  躺了2个小时后 起床 上厕所 发现plsz转弱阳了 哈哈哈 排卵了  

一共在排卵期aa 3次 好了 大功告成 啦啦啦

 2011年 7月25日 YJ第18天 PL后第1天  有清澈的白带 

 2011年 7月26日  YJ第19天 PL后第2天 肚子有点点涨涨的 腰有些酸 估计前几天我躺得太多了

 2011年 7月27日 YJ第20天 PL后第3天  无任何不适 无任何感觉  

 2011年 7月28日 YJ第21天 PL后第4天  偶尔有点腹痛 其他感觉全无 

 2011年 7月29日 YJ第22天 PL后第5天  偶尔右侧小腹轻微疼痛 类似排卵痛 

 2011年  7月30日 YJ第23天 PL后第6天  有点白带 

 2011年 7月31日 YJ第24天 PL后第7天   早上测zzy白板 下午测plsz弱弱阳 腰稍酸

 2011年 8月1日    YJ第25天 PL后第8天   早上测zzy白板  晨尿plsz比昨天浅仅粉印

  2011年 8月2日    YJ第26天 PL后第9天  早上测zzy白板 plsz比昨天更浅了

 2011年  8月3日    YJ第27天  L后第10天

 2011年  8月4日    YJ 第28天 PL后第11天

 2011年  8月5日    YJ第29天  PL后第12天

 2011年  8月6日    YJ第30天  L后第13天

 2011年  8月7日    YJ第31天  PL后第14天

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-3422204-1-1.html

转》以及姐妹们提供的技巧： 

  

1.我建议测到强阳的当天晚上一定要AA,根据我结合BC的经验,测到这个程度,应该是2.0左右的泡泡了..一般这样的会坚持24小时左右转弱阳,结合三个月的BC,证明了排卵发生在转弱阳后的12小时内.所以测到强阳的当天晚上AA.在强阳转弱阳的当天AA.中奖的机率会很大的.(谢谢慕容竹！) 

  

2.子宫后位的姐妹A完后趴着而不是仰着睡。（谢谢阳光下的雪、果果、sunflower2010 

以及zwjhsy520！） 

  

3.阳后6个小时爱爱，强阳出现后的15个小时爱爱,，过36个小时后再补A一次。(谢谢乖苗！) 

  

4.在排卵试纸强阳变弱前2,3个小时aa的，一次中标。这个是相对时间，因为每个人强阳持续时间不一样的，有的强阳6个小时后排卵，有的则可能强阳2,3天，所以一味强调强阳后多少个小时aa有点绝对，还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排aa。强阳变弱（一般都是排卵就变弱）前2,3个小时aa，排卵后精子和卵子都新鲜，活力就好，提高受孕几率。所以如果想用这个时间aa必须要了解自己强阳时间会持续多久，另外也有姐妹有排卵症状的比如腰部发涨，发酸，肚子不平静，跳疼等等。要找到自己的排卵感觉和规律。只谈aa时间来说，差不多就这些。当然是否能成功受孕还有其他因素：测量排卵试纸是否正确，aa质量，心情是否放松.....在排卵前2,3个小时aa只是增加受孕几率，是否能成功好孕，和几率也有关系。祝姐妹们早点好孕！(谢谢miya宝宝！) 

  

5.我个人感觉比较“大包围”的三次：第一次，测到阳之前；第二次，强阳减弱后10几个小时；第三次，体温升高那天。 

我是这样安排的： 

1）测到plsz开始加深了（接近阳了，但还没到强阳），晚上A （此次目的是先派部分先头部队进去，如果早排卵了，也有JZ在里面等着） 

2）我在阳一天或者半天左右，plsz开始减弱： 

     a）如果睡觉前减弱得不明显，当晚不A, (通常第二天温度不会升，证明不A是正确的）。第二天plsz就开始减弱很明显了（几乎只有印子了），当晚就AA，第二天基本会升温的了 

     b）如果减弱明显，晚上A，第二天早上会升温，升温那天晚上我偶尔会补一下 （但中的那个月没补） 

我备孕半年了，前面3个周期只是测体温，后面3个月才测试纸，用同样的AA时间安排，备了3个月才中的。 个人感觉不能一测到强阳就A，要有耐心等到强阳开始转弱了，才A，A到升温的第一或者第二天就可以不A了。（谢谢兔旅郎！）（请允许楼主稍加补充：部分JM可能是升温当天才排卵，所以建议这部分JM至少在升温第二天才停A） 

  

6.请大家看283--285楼小仙儿宝宝的转载，内容太多俺没有够多空间（囧），很值得一看哦，严重推荐！（谢谢小仙儿宝宝！） 

  

7。这是我在坛子里看到的一位MM的留言，放在这里希望她不要介意，当时忘了把她名字考下来了： 

5月7号B超泡泡:14*14;内膜7.3,PL试纸白板；5月8号PL试纸白板；5月9号PL试纸早上9:35分出现强阳(每隔二小时测一次)，5月10号B超泡泡:19*15,内膜9.1,PL试纸强阳(每隔二小时测一次)，5月11号B超泡泡已排,内膜8.2,PL试纸早上10点强阳,中午2点弱阳,下午三点B超显示已排.下午六点PL试纸仍为弱阳 

当然这个是个案，未必适合所有姐妹，仅仅做参考。从她的情况我们可以看到，她强阳持续很久，在刚刚转弱或在转弱前就排了。所以，如果强阳持续很久的姐妹，最好在强阳时、转弱前安排一次功课。 

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-3422204-4-1.html