我们宝宝差不多大，我也在减肥，我是吃饭吃少点，再每天早上跑步，晚上散步。加油！

我现在122斤，但是我看起来像130多斤，我个子矮，才158

真羡慕啊，楼主能说说你具体是怎么做的吗

2楼的姐妹，我家娃比你们大一年唉。一般孩子一岁后妈妈们就会自然掉沉的。你还有无限掉肉肉空间啊。

3楼的姐妹，我本来没打算刻意减肥，想断奶后好好减。可是某天受了一个男人的嘲笑。MB，气死我了。有天中午他在我家吃饭，我老公给我买的我喜欢的布丁蛋糕，他唧唧歪歪的说：你还给你老婆吃，看她都胖成什么样了。估计那时我135斤吧。然后我老公说：我老婆过几天就减肥了。他又说：一天打她几顿就瘦了，不用对她好。什么玩意啊，他就是超不疼老婆的一垃圾男人。他超级鸡婆，为他我都和老公吵了很多架了啦。

我想啊，你老婆是瘦，要胸没胸要屁股没屁股，整个反正面不分。姑奶奶我现在就注意饮食，减到我以前的体重，羡慕死你，我的身材你老婆是永远无法企及的。所以我就提前了我的减肥时间。

还有，我曾在一个减肥论坛上看到了一句话：连体重都控制不了的人怎么能控制自己的未来和人生呢？

其实，看到瘦下来还是很有成就感的。每天照镜子看着腰越来越细，脸越来越小，下巴越来越尖，两年没见的锁骨也开始看得出来了。呵呵，舍弃很多垃圾食品是一定的，对于那些健康美食我们可以继续吃啊，有计量的吃。然后胃就慢慢变小了，吃多点就会感觉很撑。就这样啊，满满瘦下来了。我还在努力呢。

以前我从不吃真正意义上的早餐，会吃代餐。我发现那是极其错误的。中午我会吃很多，晚上也会出去喝酒吃饭什么的。

现在早上我会选择吃正式早餐。

食谱随便变化，反正食材那么多。随便弄弄就可以吃的很好。但我会吃八分饱，中午会吃十分饱。晚餐一定七点前吃。如果下午饿了什么的，就吃几块饼干。我不赞成过午不食，那样等你恢复饮食会反弹很厉害的。合理分配三餐就可以了。

165 125斤 还是很肥,要加油哦,

我净身高165,生完宝宝125   现在还是差不多这个体重,我要开始减肥了,加油!!

真的胃变小了哦，中午老公为我做了炒面，威逼利诱的让我吃完，整整一盘啊。大热天老公给做出来了，想吃了吧，晚上就不吃了，结果吃完以前吃的量，到现在胃还撑的难受。天，以后不管谁再说好听的我也不吃了。现在老公去给我买健胃消食片了。犯了减肥中的大忌，暴饮暴食。看来减肥和母乳喂养一样，需要身边人支持啊。既然老公老妈都不太支持我减，我只有靠自己的毅力了。今晚还要对抗黄豆炖排骨的诱惑。我不吃！！！

  

顶下 楼主没断奶怎么减肥的啊? 我也想减今天下去在小区玩 他们都说 你怎么那么胖啊 自己带还这么胖  我说等断奶在减 奶奶的他们就说 难减这身肉 我受打击了!!!