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宝宝的补铁食谱：鸡肝粥

查看: 4607|回复: 7
走在边缘
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46077 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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　　【特点】甜咸，呈糊状，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2和尼克酸等多种营养素。



　　【原料】



　　主料 鸡肝15克。辅料 鸡架汤15克，酱油、蜂蜜各少许。



　　【制作过程】



　　1.将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。



　　2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。



　　

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
走在边缘 (楼主)
2 楼
八级宝宝 |

宝宝的补铁食谱：鸡肝粥,

明天就做！

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走在边缘 (楼主)
3 楼
八级宝宝 |

宝宝的补铁食谱：鸡肝粥,

看似只做方法很简单嘛，也是营养价值高奥

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走在边缘 (楼主)
4 楼
八级宝宝 |

宝宝的补铁食谱：鸡肝粥,

学习学习喽得

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走在边缘 (楼主)
5 楼
八级宝宝 |

宝宝的补铁食谱：鸡肝粥,

简单而又实用的营养每餐，还等什么，快来学习学习吧

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走在边缘 (楼主)
6 楼
八级宝宝 |

宝宝的补铁食谱：鸡肝粥


谢谢楼主分享了

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我耳朵痛
7 楼
天使宝宝 |

这适合多大宝宝呀，蜂蜜一岁以下不是不能吃吗

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我耳朵痛
8 楼
天使宝宝 |

原帖由 走在边缘 于 2011-7-21 16:19 发表 宝宝的补铁食谱：鸡肝粥谢谢楼主分享了


 


敢情前面几楼都是楼主呀，您还谢自己呀em28

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