在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

宝宝的补铁食谱:鸡肝粥

  •   【特点】甜咸,呈糊状,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2和尼克酸等多种营养素。



      【原料】



      主料 鸡肝15克。辅料 鸡架汤15克,酱油、蜂蜜各少许。



      【制作过程】



      1.将鸡肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎。



      2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。



      

    讨论区
  • 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥,

    明天就做!

  • 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥,

    看似只做方法很简单嘛,也是营养价值高奥

  • 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥,

    学习学习喽得

  • 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥,

    简单而又实用的营养每餐,还等什么,快来学习学习吧

  • 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥


    谢谢楼主分享了

  • 这适合多大宝宝呀,蜂蜜一岁以下不是不能吃吗

  • 原帖由 走在边缘 于 2011-7-21 16:19 发表 宝宝的补铁食谱:鸡肝粥谢谢楼主分享了


     


    敢情前面几楼都是楼主呀,您还谢自己呀em28

回复层主
已有7条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复