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     驼背的原因驼背是脊椎变形的一种，主要由于胸椎向后突起所形成的改变，驼背不光影响一个的形体美，而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。这种脊椎的变形多发生在青少年时期，因此要做好这一时期的预防。
　　一、预防驼背重点在青春期
　　青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
　　二、如何预防驼背
　　①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
　　②儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择合适的床垫。选择一张有效分区承托孩子七个部位的床垫能有效让您孩子的骨骼得到充分的舒展。ECUS益卡思是西班牙颇负盛名的床垫品牌，他们一直地致力于人类睡眠健康事业，专业并专注为0---18岁的青少年打造科学辅助脊椎成长，有效抑制驼背的床垫。该品牌已经有数十年医疗设备和医用床具的研发、生产以及与众多权威医疗机构合作的技术历史和优势。
　　③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。

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