听说要左侧卧对宝宝跟顺产比较好，一直就刻意往左边睡觉，结果左边的腰好痛都弯不下去了，姐妹们有什么好的方法！
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如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力，当你睡眠时所采取的体位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号，让你醒来，或让你在睡梦中采取适宜的体位。
感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。每个人都有自我保护能力，孕妇也一样。
另外，一般是建议28周后左侧睡，之前的话选择舒服的姿势都可。
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我过早左侧了，现在十一周，睡得我腰酸背痛
