用点开塞露,外用的,不会有副作用,我也经常便秘,在网上买了孕妇宝宝能吃的通便冲剂,少吃点也不会有问题的.

我怀孕后就喜欢吃青菜，以前经常便秘，现在好了很多，只是偶尔

我也便秘厉害，难受的很啊，  

喝益生菌的酸奶和饮料.多吃水果.我怀孕前便秘,一个星期不上厕所都有,现在怀孕反倒好了,天天都要拉的哈哈.还有实在不行网上买什么梅汁喝,我没喝过,据说很有效

刚网友说吃菠萝也很有效果的，可以试试哦

喝酸奶，吃猕猴桃，多喝水，不要老是坐着！很见效，

吃点蕃暑，或者楼上说的猕猴桃。

我以前就便秘,怀孕之后也很厉害,喝养乐多吧,我喝了就很管用!~

多吃点粗粮，例如玉米，番薯。。蔬果都应多吃。。保持适量运动。。