姐妹们帮帮我看看吧，懂的话，请告诉我好吗？？？   

你夜里有保持至少6小时以上深睡眠吗？

我个人经验觉得最好是早晨在同一时间测，因为不同时间测到的温度是不同的，有一次我同一天早晨五点醒了测一次，接着睡，六点多又测一次，竟然差了0。5度，

我是的呀，我是每天早晨同一时间，5 点55准时闹钟一响就测，测十分钟呀，我周六晚上睡得晚一些，起得也晚一些，可是周日就是十点睡的，5点55测完就起床了。

测5分钟就行了 十分钟太长了吧 

我从百度上看到，5点左右的时候体温相对比较低，6至7点会升高- -不知道是不是

看看长期的走势吧

你的体温是波动的挺大

MM的体温好像是波动很大，测一个完整的周期看看吧，说不定明天又上去了，还有就是每天保持同一时间测