。。楼主。。才知道的啊。。不然你之前都是任由他痛的？

我都是马上起床 腿站直 马上就好了

一直很少抽筋，钙也不刻意补，想起就吃一颗。不过每次午睡或晚睡前老公都帮按摩下小腿效果很好。38周了，很少抽筋，偶而抽一次也不怎么厉害很多时候抽筋应该是睡眠姿势血液流通不好造成的吧，也不完全是因为缺钙。

这一贴是通过手机发表的，我也要用手机发贴！

原帖由 夜深深 于 2011-6-14 22:36 发表 。。楼主。。才知道的啊。。不然你之前都是任由他痛的？我都是马上起床 腿站直 马上就好了

我真的是最近才知道的，原来都是疼了大叫，老公起来给我掰，然后再柔柔......后知后觉，呵呵~~~~

我也是的噶，半夜转身的时候现在很容易抽筋，然后一有抽的感觉我马上也弯起来，然后把脚翘起来，果然就不抽了，真的有效的 

羡慕，你们都有一个好老公，我老公是什么也不管不问

你老公真好。。有天早上，我脚又抽筋了。我就跟老公说。结果你知道我老公怎么说吗？他说：我的刚才也抽呢。。。  郁闷。。

我感觉就是腿部能用力的，睡觉时候，不然会抽筋的，今天早上，一下抽了，立刻翘脚，勾脚的，不然，就痛了

 有时候抽筋疼的受不鸟 什么都顾不上了

昨半夜双腿抽筋，老公给揉了5分钟都不见好。干脆下床溜达了一下又把脚丫子戳在墙面上才缓解了疼痛。一个晚上来回3次够折腾的！