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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

请问孕妈妈都是怎么加强营养的？有没有吃什么维生素之类的？需要吗？

查看: 3166|回复: 1
sarah_ye
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31661 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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em28 如题。。。第一次发帖。。。。


想问问各位孕妈妈，孕期有没有故意加强营养？例如吃维生素之类的？补钙大概是从什么时候开始呢？我现在都18周了，也没怎么补维生素和钙，怕晚了迟了，所以在这里问问各位孕妈妈~~但是我觉得自己的身体感觉挺好的，跟没怀之前差不多，就是容易困而已~~

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肥肥小娃
2 楼
十级宝宝 |

前三个月吃叶酸多维元素之类的，后期营养就靠饮食了啊，不要挑食啥都吃，钙片根据个人身体情况来补吧，如果你缺钙医生会开点钙片你吃的，像我3个月过后都没吃其他什么的，每天水果，饭菜，吃得下自然营养好em67 

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