最近有一个医学研究报告指出：针对一万四千多名产妇所做的问卷调查，发现在怀孕18周时，孕妇发生忧郁症的比率是11.8%；32周时是13.5%；产后8周则是9.1%。从这样的数据看来，产前忧郁症发生的比率要比产后忧郁症更高，处理起来也更加棘手，因为若是症状严重到需要服药，对胎儿是否会造成影响又不得而知，等于添增了更多的健康风险与变数。

所以在产前忧郁症发生前，孕妇就该随时注意自己的心理状况，家人也要从旁给予关怀与支持，让孕妇为这段怀孕生产的漫长过程做好心理建设，这样要比症状出现了才来设法补救，更为有效而安全。

一般来说，会引发忧郁症的最可能源头就是【压力】，而孕妇的压力无非是来自这些考量与选择:

*性别：生男或生女

*健康：婴儿是否正常

*生产：剖腹产或自然产

*意外：流产或难产

*生理：害喜的不适

*临盆：产痛的恐惧

*授乳：要不要喂母乳

*工作：产后如何兼顾家庭与事业

*经济：孩子的花费

*感情：家人的相处状况

*自由：多了牵绊

*教育:孩子的未来

这些都是一般孕妇内心常会盘旋的问题，若是未能适时获得纾解，就会慢慢形成压力。我的建议是：现代女性都应具备充分的卫教知识，多多收集相关讯息；现在市面上有很多相关的书籍，也可请教医生或专家，提出内心的疑惑告诉我们巍·阁，我们会给你更专业的解答。当然了家人与亲友在此时此刻的帮助与支持，对孕妇而言也是很重要的力量。

一个成熟的准妈妈，必须要为腹中延续着你生命的胎儿多多着想，而不要只是自顾自的做出一些情绪化的反应或举动。家人也要合力帮助孕妇，让她安心、放心的怀胎、生产、抚育与教养，进而建立美满、和谐的家庭。