便秘还是多喝水，我从怀孕到现在从来没有便秘过，就是因为水果吃得多，水喝得多，每天早上起床很准时的解大便，至于耻骨疼就没办法了，特别是晚上睡觉翻身就疼，不过好像最近不怎么疼了，也许到了快生的时候就好了~

我是吃香蕉效果明显，哪怕一天吃半根，第二天都特别顺畅！

怀孕之前就有不规律的现象，知道怀孕后会更严重，从开始怀孕训练自己养成每天早上喝温开水，白天多喝水的习惯，偶尔不顺畅我就喝养乐多和吃香蕉，目前四个月，没有严重的便秘现象！你都试试！

我也怀的靠下。不过目前没有便秘，我想是因为最近西瓜吃的比较多吧。

另外试试苹果+菠萝榨汁，很好喝，通便效果也不错。

我现在情况和LZ差不多，尤其是晚上睡觉时翻身特别痛，也没有找到很好的办法。关于便秘的问题可以尝试一下每天早晚喝一杯凉开水，便秘的时候就加点蜂蜜或喝点豆浆，应该可以缓解一下便秘

   我刚开始的时候也是严重便秘，后来因为宝宝偏小的原因，医生给开了阿法林，润康，之后就没有再便秘了，

我也被便秘困扰了好久，现在就是每天吃一条香蕉，几天吃一次番薯，平时多吃水果青菜。还有我现在吃的菜都不敢炒了， 都是蒸来吃的，青菜就是用开水烫熟吃。这样便秘还好点了。

原帖由 MO宝小乖 于 2011-5-25 10:43 发表 我是20周左右有一次便秘非常严重，万不得已用手抠了 ，那次之后不知道是不是我每天早上都先喝500ML的脱脂奶，或者是豆浆，反正每天都会很顺畅了，再有一个就是我孕前都是靠喝咖啡促进肠蠕动的，现在已经孕中期了，也是在那次便秘之后开始两天喝一次，也会很顺畅。不喝咖啡一天一次，喝了以后有时候会有4次......以前用过吃烂香蕉的方法，不好用，楼主要是吃香蕉不要吃没有斑点的，据说都是催熟的，吃了反而会便秘   我现在25周，耻骨也会痛，不过是在早上起来的时候比较严重，活动一会就减轻很多了。我看书上说耻骨痛晚上睡觉或者休息的时候两腿间夹个抱枕会好一些，你不妨试试，反正我晚上睡觉是夹不住的，一会就让我蹬床下去了

 

那次我不得已也用抠的了，太痛苦了~~~哎~~~怀孕不能喝咖啡把？你还是少喝点比较好~~最好不要喝~~我也试过用枕头夹在两腿中间，不过一下枕头又不知道哪里去了

原帖由 金家宝贝 于 2011-5-25 10:49 发表 两个月就耻骨痛太早了吧  我是晚期开始痛起来的   再痛也忍啊  便秘是别提了  吃什么都没有效果  吃纽曼斯益生菌都好几瓶了也没有什么效果  外阴好像也肿了 没有去在意  等生完再说

 

 

是啊。外阴肿了，大便就更不敢用力了~~还可怕~~真担心生的时候把外阴撑裂。。。。。。

原帖由 ①輩zi愛妳 于 2011-5-25 11:05 发表 便秘还是多喝水，我从怀孕到现在从来没有便秘过，就是因为水果吃得多，水喝得多，每天早上起床很准时的解大便，至于耻骨疼就没办法了，特别是晚上睡觉翻身就疼，不过好像最近不怎么疼了，也许到了快生的时候就好了~

 

真是羡慕你，从来没便秘过，我被便秘折磨的都快疯了~~~

为啥我啥感觉都没有。。。就跟以前一样。。。就只是感觉肚子变大了而已，也没有感觉有什么不方便