３月１３日２小时顺产女宝，分享孕期经历，妊娠期糖尿病应对，安心做月子及下奶方法

小修儿

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谢谢亲的鼓励，爱你!

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终于完成了人生中的又一件大事，忙碌的两个月后终于生活进入了井然有序阶段，晚上趁有空上来和大家分享小宝宝的每个瞬间。。

　　　偶和老公是０９年１０月份结婚滴，结婚以后一直坚持用小套套，。。偶的月经一直不准，经常三四个月来一次。１０年我们想要宝宝，于是先在四月份测了一个月的排卵期，发现根本没有排卵。体温乱七八糟，老公安慰说还是顺其自然吧。再不测了。５月２７日最后一次月经后，开始不用套套了，有几天晚上大排档胡吃海喝欢乐无比。晚上回家后很激情的ＡＡ了两次。。到６月２７日月经依然没来，但是对于偶这种不准的人来说根本没放在心，但是随后的几天小肚子经常有点痛。７月８号晚上在喝之前忽然发现家里还有之前买的没用完的早早孕试纸，心想不要浪费了，没想到在洗手间里，激动人心的发现两条清晰的红道道，老公和家人也都激动万分。。第二天就去医院查尿查血。。一个月完成了大任务

　　　孕期反应：

　　　没怎么吐过，但是会恶心，老是反酸水

　　　怀孕头三个月变丑了，脸色超差，而且鼻子又大。。

　　　怀孕后刚开始爱吃酸的，后来爱吃甜食

　　　从后面看不出来怀孕，小腰还是很瘦滴。

　　　胎动从十六周开始，开始是拳打脚踢，在左边，到后期就是鼓大包包，感觉女宝宝都是这样的

　　　肚子是尖尖的，而且很靠下，下边线程倒梯形，曾经在网上看过通过这个看男女宝。是挺准的，身边几个生宝宝的都很准。男宝的话就是圆的

　　　测糖的时候发现血糖超高，空腹５点几，喝糖居然１１点８，只能再做糖耐，四次抽血太烦燥了，偶就偷偷扔了半包糖，然后测的结果居然是除了空腹，其他三次全都超，被扣上了妊娠期糖尿病，转到了高危。感觉血糖高还是有一些反应的，比如吃过饭以后特别困，而且经常饿。推荐孕期血糖高的姐妹们这样饮食：

　　　首先，要控制水果和甜食的摄取，坚持少食多餐，睡前一定要喝奶或者吃一些小瓶干，防止晚上低血糖，对宝宝有影响。

　　　其次，要控制炒菜放油，少食主食，多食蔬菜，苦瓜，荞面都是适合多吃的。

　　　最后，水果可以吃的，但是要分开吃，不要一次吃太多，尽量选择低糖，比如人参果，猕猴桃，苹果等。

　　　孕期真的很辛苦，但是偶一直精力充沛，头五个月每天能在外面逛六七个小时的商场，好像一呆着就混身疼，另外为了顺产也坚持多运动。后几个月身子重了就尽量去人少的商场，累了就在休息一会，但是绝对要坚持散步。

　　　已经到了３８周，３月１６号的预产期已经越来越近，每天睡觉都很累。１２号早晨，我然后觉得有宫缩，在这里要说明，整个孕期我都有宫缩，医生说会早产，没理。这次的早产感觉肚子下坠，然后早晨９点多去洗手间的时候见红了。妈妈说不要着急，于是我们收拾好东西，去了医院。下午也没反应，老公给买的一个必胜客的大比萨，妈妈说生了也是后半夜的事，让我多吃点。牛奶，巧克力，小点心开始猛吃。晚上１１点多，开始阵痛，说实话这种痛和痛经差不多，开始是半小时一次，到２点的时候２分钟一下，期间因为房间里还有两个待产的妈妈在休息。疼也没敢出声，一直在打手机游戏。嘎嘎。３点的时候想拉便便，护士检查说开２指了，让进产房，拉了个臭臭以后溜达进去了，提了一包牛奶，一个杯子（一定要准备），还有一堆零食进去了，进去以后肚子就是一下一下疼了，助产检查一看开四指了，４点多的时候十指全开了，正式开始生，这个时候肚肚就疼的时候多了，要对各位姐妹说一定要听医生的安排，深呼吸，助产告诉偶努力拉便便，中间要按她的要求呼吸，开始用力。５点１９分，随着一阵用力，宝宝呱呱坠地了，哭的超大声，瞬间眼泪就下来了，不是因为疼，是因为想到了自己的妈妈，我的生产过程医生说百里挑一，超级快，真正生的时候只有四十分钟，侧切了。医生把宝宝抱来让我看，是个小女宝，胖胖，哭的很大声，医生清洗的时候说，天啊，你怀孕的时候吃了多少好吃的，卤门居然是硬的，补了多少钙啊。说实话孕期偶一个钙片都没有吃，但是确实坚持喝牛奶。后期吃了很多海参。。感觉时间过的好慢，就想看看小宝宝。观察了一个多小时以后，宝宝被抱来放在我身边，小小的，眼着眼睛看着我，果然是老公的翻版，没治的像了。然后就给推到病房了，老公激动的不行，妈妈心疼的不行。。宝宝生出来红红的，医生说以后保证超级白，果然，现在白的像小粉团一样。

　　　孕期要多吃有维Ｃ的水果，偶宝宝皮肤超级好。果然没对得起偶孕期吃水果都吃出来糖尿病了。。牛奶一定要坚持，是最好补钙的。。

　　　宝宝出生时６斤８两，满月８斤８两，２个月１２斤半。

　　　月子里的护理是满重要的，姐妹们一定要坚持不要贪凉，在医院的时候因为挨窗子，肩膀受了点小风，感觉总是呼呼的吹。满月那天听妈妈的话，用我们老家的老方法，用老姜，红枣，枸杞，红糖，煮了一大锅汤，然后趁热喝，再加上两个大被子开始发汗，一个小时后，偶就像煮熟的大虾一样，已经快虚脱了，然后慢慢的拿掉一个被子，再慢慢的等汗退掉，洗了个热水澡。。果然，现在肩膀上没有那种受风的感觉了。所以姐妹们一定要注意。但是偶月子里有洗澡。呼呼。。。

　　　然后就是下奶，偶乳房很小的，老怕奶不够吃，但是特别想给宝宝吃母乳，真是想了各种方法，在医院奶没有下来的时候姐妹们记住一定不能喝带油的汤，会堵住奶腺，另外在医院的时候偶找了一个开奶师开奶，２００块钱。回家以后一定要让妈妈坚持给自己按摩，热敷，把奶核揉开。。奶水下来以后如果不足最好多喝些汤，我个人感觉是非常有用的。现在宝宝２个月了，奶还是很够吃的，而且一定要让宝宝多吸，宝宝越吸，奶水越多。

　　　在医院的时候奶没下来，宝宝吃奶粉，回家以后奶下来了，宝宝不认妈妈的奶，宝宝不爱吸，吸几口就睡觉了，宝宝就是不吃。后来用针管吸出来冲好的奶粉，挤到乳房上，宝宝慢慢的就开始吃母乳了。这个过程比较累，一定要坚持。

　　　下奶汤：

　　　猪蹄：２个猪蹄，１０克穿山甲，１０克王不留行，１５克通草，加枸杞姜片，小火煮四个小时，可以喝一天，添两三次水加煮。连续喝五天。下奶效果很好。每天下来大约六七十块钱。

　　　鲫鱼：３条鲫鱼，两小把红豆，通草适当，小火三个小时，清淡适中，大约合到１５块钱。　　

　　　羊排：十几块羊排，一包通草，１个小木瓜，小火３个小时，夏天不适合吃，会上火。一锅下来成本大约４０块钱。

　　　这三种汤是偶喝的比较管用的增加乳汁的汤，姐妹们可以试试。汤煮的时候不可以加盐，喝的时候加一点点就可以。

　　　以上就是偶从怀孕到生产到下奶的方法，和姐妹们分享，希望姐妹们都能快速顺产，宝宝有奶吃。是最幸福滴。

　　　好了，小宝宝已经睡醒了，喂奶去。。再次祝福姐妹们。发一张偶小宝的照片。嘎嘎