抽筋就补，没症状就再等等。

上周去医院产检，我问医生什么时候开始补钙，医生说从一怀孕开始就要补了，临走还嘱咐我别忘了补钙。

肯定是需要补的~而且补钙要提前啊，宝宝在肚子里必需的。

提前补 我是抽筋了才补的 根本赶不上 前期可以不用吃的那么勤

我觉得食补不如药补

我觉得还是做个微量元素的检测，看你缺少什么就补什么，补钙不能够盲目哦，具说是过多补钙会加速胎盘的老化呢，这个问题比较严重哦，老化意味着会早产呢

我是中期，大概5月的样子的时候有抽筋两次，然后自己去买了钙片开始吃。

后来过了一个月左右，去监测微量元素，显示不缺钙了，但是医生说，钙要一直补的，所以我从那个时候一直坚持到现在，每天吃2粒，也喝了孕妇奶粉。

楼上的JM说会加速胎盘老化，这个我不知道我是不是特例，我前两天检查，胎盘成熟度还是2级哦。

我从四个月（16周）开始，医生就开钙片600mg每天了，我查了一下，中孕期每天需要钙1000mg，部分从食物中摄取，部分还是要靠钙片。

没大家说的这么严重的

钙吃多了不好的.胎盘会加速的老化的

一般钙片脚不抽不用吃.就算吃也是小量.

除非脚抽了．不然小量吃点就ＯＫ了

年轻人根本就不会没钙的．

别听大家说的这么严重．钙一般５－６个月适量补下吧．

吃多了胎盘会加速的老化．这是书上都有详细的解释的