先说说我的情况:乳房和乳晕极大,乳头扁平,右侧乳房有两个副乳,都长有乳头,其中一个通了乳腺,也会同时漏奶。宝宝出生后两侧乳房均被吸得出血、皴裂、长血泡,宝宝乳头混淆,中途右侧乳房还得了乳腺炎。因为这些情况每次喂奶都是煎熬,那时候一听到他哭着要吃我也恨不得要哭,每次都是咬着牙忍着痛,嘴唇都被咬肿了。真的是宝宝和我都痛苦。
怀孕前我就坚决要母乳喂养的,还买了小巫的书学习。可是没想到现实却是这么残酷。月子里我的奶很少,一开始费半天劲只能吸出二三十毫升,宝宝15天时体重低于出生体重,被迫开始添加奶粉。出生时3.5kg,满月时体重只增加0.7kg。为了喂奶的事我不知道哭了多少次,有时连饭都吃不下,躲在房间用毛巾捂着脸大声哭。不能用电脑查资料,就用手机一次又一次的搜索关于喂奶的种种知识,在围脖上请教专家。
出了月子之后我开始渐渐走上瓶喂的道路。直到现在也是基本上瓶喂,偶尔亲喂。也许有人会说亲喂好,瓶喂营养会流失。我也明白这些道理,但是瓶喂的妈妈真的有很多无奈。请大家理解。(在这里感谢播种网“璃歌 ”对我的鼓励)
宝宝食量大,十几天就能吃120ml一顿,我将母乳吸出,和他的进食情况一起进行记录。一开始我每天大概有450ml,吸两三次才够他吃一顿,那时需要添加1-2顿奶粉,后来逐渐变成只需要晚上睡前吃一次奶粉。四十几天时我终于实现全母乳,47天在医院体检,体重已经上升到5.1kg。现在宝宝的食量在每天900-1000之间,我不仅能轻松供应,还有多余的存在冰箱里,为以后做准备了。(截止到今天已经存了5袋,每袋200ml)
下面说说我是怎么做的。 1、多喝汤水,牛奶,豆浆,酒酿冲蛋。这些大家都知道。还有很重要的:保持心情愉快,注意休息。求得家人支持和鼓励,坚定自己母乳喂养的信心。我老公心疼我,看我那么痛苦的样子,说要不就吃奶粉吧,反正很多宝宝都是吃奶粉的,我明白他的好意,但是仍然克服困难喂奶。
2、买一个好一点的吸奶器,定时吸奶。我一开始用小白熊手动的,手用的酸,吸得也少。曾经想过买美德乐的,没舍得。最后买了新安怡手动,效果也挺好。 给自己定时间,3-4小时吸一次。左右两边轮流吸,学习“刺激奶阵法”,提高效率。可以用一个小本子给自己记录一下一天的产量,连续几天,总结经验,看看自己什么时候状态比较好,或者吃了什么奶会多一点。
3、一定要学会用手挤。再好的吸奶器,也不会吸得干干净净。这时候用手可以再挤一点出来。而且次数多了之后你可以找到自己最能产奶的那根乳腺。就像聚宝盆一样可以源源不断的弄出很多。
4、根据自己的奶量,每次吸奶给自己定目标。这个纯粹就是心理战术了。就像“跳一跳摘苹果”一样,昨天我每次能吸50,今天我试试能不能吸出60,一点一点提高。我就是从60ml一步步走到现在,每次至少170ml,早晨的那次可以吸240ml。
5、晚上是产奶较多的时候,必须定好闹钟起来吸奶。我刚生宝宝时还是三月,天气比较寒冷,夜里为了不打扰其他人的睡眠,我就一个人坐在卫生间里开着浴霸吸奶。现在想想真是眼泪都要下来。我宝宝晚上睡得好,只要起来一次,可是我至少要起来两三次。睡眠都是很破碎的,从没有超过三小时一觉。
6、很多妈妈都是满月后奶量增大的,所以月子里奶少也千万不要灰心!
说了这么多,希望能给一些姐妹参考。 母乳喂养的QQ群:154173487 新浪微博:布老猫 布未未(这是宝宝自己的围脖)
以下内容是新增加的:
26楼 关于母乳储存和加热 47楼 亲喂如何判断宝宝吃否吃饱 58楼 喝多少豆浆牛奶 奶阵 63楼 饮食方面注意点 65楼 奶瓶和吸奶器的消毒 98楼 徒手挤奶的方法 190楼 来自“洞庭狐”的经验 195楼 刺激奶阵法 199楼 宝宝的睡眠周期 醒了就是要吃吗? 215楼 来自pjchan的经验:如何纠正乳头混淆
晒一张宝宝现在的照片。十足的小胖子了。今天晚上称了一下,穿一层内衣,体重是6.47kg。我很有成就感。
[ 本帖最后由 布小猫 于 2011-9-9 20:22 编辑 ] |
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