是呀，听说叶酸也不能过量，不知吃时间长了，是不是过量了呢？要不要停一下呢？

是啊，我也吃了一年的福施福了，要不要停？

每天0.4毫克叶酸的量，1毫克都不到，从量上说，真的不算多；吃了也不会过量，不吃在其他蔬菜中也能够补充。如果心存疑虑，停一段时间也可以的。