楼主能说下具体的吗？西兰花怎么弄？

好，西兰花买新鲜的，把西兰花掰开，就要花，不要根，然后用清水洗干净，放到锅里煮2分钟，然后放到菜板上剁碎，米粉我提前泡了2个小时，然后把大米和煮好的西兰花放到碗里搅拌，上高压锅蒸10分钟就好了，我还在里面添加了半个鸡蛋黄，是提前煮好的鸡蛋。