偶是去年10月23号剖腹产的,孕前102,剖前148
,剖后133，三个月后开始酝酿减肥,经多方打击后，3个半月的时候开始跳绳减,一个礼拜3~4次,每次跳40分钟,现在又过了3个月还有117
,唉...三餐是正常的,不敢吃零食,跳绳好痛苦的说,jms，还有啥好办法么?夏天来了,不想变成小腹泼招摇过街阿,真 想变快点变成小腰精....
,剖后133，三个月后开始酝酿减肥,经多方打击后，3个半月的时候开始跳绳减,一个礼拜3~4次,每次跳40分钟,现在又过了3个月还有117 ,唉...三餐是正常的,不敢吃零食,跳绳好痛苦的说,jms，还有啥好办法么?夏天来了,不想变成小腹泼招摇过街阿,真 想变快点变成小腰精....
