我的母乳喂养及发奶的经验

jenny2aaron

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105213 楼主直达楼

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牛奶怎么都是老天给牛伢准备吃的，人奶才是给人吃的！

我是夜里十二点四十破的水，当时幸亏在医院，不过不在医院也不用太担心哈

但是当时还是很紧张，很害怕，让老公克叫医生，医生冒来，只说24-48小时才会生，让我们慢慢等！后来我觉得水流的厉害，让老公把医生叫过来，医生说，你是愿意自己生啊，还是剖啊！我和老公都希望宝宝自然出生。医生说，那就等吧。于是我趟在床上，感受着镇痛，老公爬在床边，在纸上写下明天要用的东西（预产期还没到，东西没有拿全），到了早上七点，医生来检查，说，你这完全没有下来，自己生估计是生不鸟的了，要剖了！想想本来小家伙就没有入盆，算了，剖就剖吧！于是，小禹就从妈妈的肚皮上方来到了这个世界上！

接下来就是要喂奶了，这个很重要。剖腹产的妈妈一般是宝宝先出手术室，妈妈要晚半个小时左右，因为要清胎盘和羊水。等我到了病房一会，就有护士小姐抱着宝宝，让宝宝爬在妈妈身上吸妈妈的奶头，这个是让宝宝避免奶嘴混淆，并且这个对开奶是很重要的。我永远都记得小禹第一次吸我的奶头的感觉，很有力，护士小姐还夸她真是会吃！接下来，因为我只能一直躺在床上，连翻身都翻不鸟，只能让老公抱着宝宝多吸奶头。可惜宝宝太小了，老公也搞不好，只有再让护士小姐过来教了。本来我一直看的书上写的，刚生下来的宝宝是不会觉得饿的，可实际上，不是那么回事，他很快就饿了，我奶还没有下来，就只有吃奶粉。姥姥很细心，还在纸上记下每次吃奶的时间，怕忘记了，医生说两个小时喂30ml的奶。第二天早上，我可以坐起来，挤了一哈自己的乳房，发现可以挤出透明的水了，非常高兴，这就是初乳，赶紧让宝宝吃，可惜没有多少，并且一吃就睡着了，好像吃的安眠药一样，一放下来又醒了，我妈不愿意让宝宝饿着，就不让我喂了，还是吃奶粉。并且我爸爸给我做了财鱼面条，发奶的。可惜我不吃不下肉，就吃了汤和面条。第三天早上起来，就发现不对劲了，两个乳房都是硬的，像石头一样，一挤就钻心的疼，妈妈说是因为没有奶管没通的缘故，非要挤，可我真是受不了啊！我让宝宝多吸，可惜他还是一吃我的奶头就睡觉，一放下来就醒。我妈忍受不了伢饿，继续喂奶粉！我痛苦啊！后来老公帮我挤奶的时候，一个护士看到了，告诉我们挤的不对，要挤乳窦，然后就用实际行动来教老公，并且节奏很快，我疼的叫都叫不出来了，护士走后，我就爬在老公身上痛哭，无声的流泪！护士走的时候还说，她还比较坚强，有的人叫的整栋楼都听的见！所以在生宝宝之前最好把会按摩乳房的人请好，有的是月嫂就会按摩，这样比挤的要好很多！我是因为没有请月嫂，之前对这个也没有预见，所以还是吃了一些亏的！后来回家了，奶渐渐多了起来，可还是不够，没有涨得感觉，总是感觉如果瘪瘪的，并且还漏奶，虽然说小巫说的，漏的是多余的，可我还是觉得漏了就没了，每天还是要被宝宝吃一顿到两顿牛奶，并且宝宝越来越不愿意吃我的奶了，因为吸的费尽，PP搞了两幅重要发奶，说实话，当时觉得效果不是很明显，PP问有没有感觉好一点，只能说，恩，有效果的。，非常郁闷....再加上妈妈每次说她生我的时候奶有多好，就更郁闷了，心情很失落，没有自信。因为宝宝不愿意吃我的奶，还把奶挤出来放到奶瓶里面给她吃。后来我就发现一个问题了，五月份，我基本上小便很少，感觉就是在忽然之间，我想通了，我每天喝的水不多，奶，也是水，你又要产奶，又要供给自己身体需要，本身就应该喝比平时多的水。何况我在月子里并不像别人说的那样可以一天吃七八顿，我一天就三顿饭，晚上睡觉前也吃不下去。没有足够的营养，也不能产出足够的奶。于是我信心倍增，开始大量的喝水，喝牛奶，喝豆浆，饭好像还是三顿，唉，没有办法，并且让宝宝多吃自己的奶，尽量不让他吃奶粉，就这样，在快满月的时候，我的奶终于够宝宝吃了。再到后来，奶就多得吃不完了，后来上班了，朋友给我了她的新安怡的吸奶器，很好用，白天可以挤500多的奶，吃不完的奶还给了其他两个宝宝吃，同小区的，其中一个宝宝吃了我的两顿奶，就不愿意吃奶粉了，黑的他妈妈也不敢让他再吃我的奶了。应该说，我的奶够宝宝吃算比较晚的了。我一个同事说是连续让宝宝吃了三天，两个小时喂一次，在第四天就有了奶惊的感觉了，不过我觉得这样大人小孩都很累，并且月子里，本身大人的身体都是很虚弱的。可惜我后来就是奶够吃了，顶多也感觉乳房变得涨，硬，没有那种心里咯噔一下的奶惊感觉，老公说我是感觉麻木。

所以在此总结出奶多的几条经验：

1、把奶管按摩通，或者是挤通。不建议后者，真是很疼，非常疼！

2、一开始的时候一定让宝宝多吸，我们经常会遇到因为开始奶少，家里的老人因为心疼宝宝不让吃的情况，这个之前最好就把工作做通。

3、多喝水，多喝奶和豆浆。能多吃饭就多吃饭，不要怕胖，吃的东西会转换成奶。就是胖以后也可以减，但是宝宝一辈子就这么点吃奶的时间，过去了就没有了，那种喂奶的感觉是你一辈子不会忘记的。我们妈妈群里面喂奶的妈妈，断奶后都有一种失落的感觉，都很怀念喂奶的日子。

4、一定要让宝宝多吸，他吃奶嘴习惯了，肯定是不愿意吃奶头了，奶嘴的出奶量多容易啊，这也是人的本能，不能想着一时委屈了孩子，就让她一直吃奶粉，那样你的奶更不容易出来的。我认识的一个妈妈就是这样，他后来后悔死。

5、发奶的食物，一般是鲫鱼，财鱼（这个是武汉的叫法，学名应该是黑鱼，不知道对不对啊），猪蹄黄豆汤（这个我吃不下去，不过同事说他一天喝六碗，效果很好），武汉这边一般还加黄花菜，也是发奶的，还有黄鱼，还有烧公鸡（我看的书上写的，不过我PP不让我吃），应该说中药也是有一定效果的，只不过当时心情沮丧，估计没感觉出来。

6、这个我觉得很重要啊，就是要有信心！我就是信心来了，再加上多喝奶，奶就多起来了。心情也要开心点，都说心情不好，奶也会不好吃的。还有就是要多休息，人累了，也是没有办法产奶的。所以妈妈们如果没有老人照顾，就请一个人，自己一个人带宝宝，还要做饭做卫生，估计奶是不会好的。

暂时想到这么多，再想到了再写哈！