引奶陣的方式如下（記得要先清潔雙手）：



1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣



2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭



3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主



4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^



5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了





这是从LIBA那里贴过来的，很多妈妈说这个方法在挤奶的时候很有用