1、多晒晒太阳

2、加鱼肝油，是帮助吸收的。可以选择鳕冠（中国优生优育协会指定推荐使用），很多妈妈用这个都感觉比较好！

3、乳加力，液体钙。市场占有率非常高。

我自己女儿是乳加力+鳕冠+ 到户外经常晒太阳，效果很好！

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我觉得现在的医生都有拿回扣的嫌疑，你买她一盒钙片，她就可以拿一盒的回扣。当初42天检查时，医生 也是这样唬弄我们的，我们给她吃了一两次就再也没给吃了，钙片吃多了要影响肾脏的。现在营养这么好怎么会缺钙？我们家是不给吃的。鱼肝油也是三天打鱼四天晒网的吃。