我是正常饮食，就是一喝鲫鱼汤奶水就多的没话说，宝宝喝都会呛到

都说鲫鱼汤下奶，可是我怎么没感觉呢？真怀疑自己那么多鱼汤都喝哪去了

首先要有自信心，一定要休息好、睡眠好，其次才是补。我是每天2个鸡蛋、一碗豆浆、2袋牛奶、鱼（肉吃得少）、一个苹果、几个核桃，正常吃饭，多喝水。奶水宝宝足够，医生都说我家宝宝发育得好呢。

我吃的很一般，一天一个鸡蛋．几块肉，３．４天才吃一点点鱼．其余就是白菜等．我婆婆从我生完孩子就买过两次排骨，都是在月子里，一次是她妈妈来，一次是我妈妈来[:em29:]

现在孩子４个多月了，再没见过排骨什么样

[:em34:]她还正天说我们吃的好．我ＬＧ在吃饭的时候对我说，你多吃点肉，孩子有营养，ＰＰ却说她吃的再不好．奶还是很有营养的

[:em40:]

我的奶好的吓人．楼上的朋友说他们要倒掉２，３百

我月子里一昼夜能倒掉１０００多

现在还每天倒４，５百．所以婆婆觉得我奶好不舍得给我吃

我和ＬＧ现在都不上班，吃他们的．所以只能做什么吃什么，我连猪蹄什么样都没见过．亲戚送了箱草鸡蛋．还让她给她妈拿去了

[:em27:]

每天喝豆浆，牛奶，鲫鱼汤！

13楼的好象生活在旧社会

我婆婆太抠门了

是旧社会版的新社会[:em74:]

我也就刚刚好够吃！～～还要吃一次的奶粉！

每天都喝汤水。。。

生完的前一两个星期奶水很好的。。后来没有休息好，，加上有点闹情绪。。奶水直接少了好多。。。补也补补回来！◎！！

多喝些骨头汤之类的，保持心情好，奶水自然就多了~~~

姐妹们说的都很对哦~~一定要心情好，休息好，奶水才好！我一生气，奶水就少~~~月子里没有休息好，宝宝都没有吃起来@！