营养专家建议：
中期：13-28周，即4-7个月细胞分化的高峰，如果蛋白质不足，易导致脑细胞永久性减少要求：增加各种营养素的摄入，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素贮存的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响 正常饮食外加：饮食建议（每日量）：米面4-5小碗（加餐2次时吃够），豆类及豆制品：多半小碗，肉类150g，蔬菜500g，牛奶250g，水果2-3个，植物油：20g，鸡蛋不超过2个/天
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