LZ想得太严重了吧？一天2碗饭就会血糖超标？
我每天都要吃不少主食。早晨1大碗面（就是1小汤盆）；中午、晚上各1满碗米饭；夜宵3个小馒头配豆浆，或者1大碗面。另外，上午、下午的点心经常都是玉米、饼干、面包、面条、米粉之类的。主食吃得少了，就觉得饿得慌。
从小我吃的主食就挺多的，现在的胃口都还没恢复到怀孕前，以前也没发现血糖超标。14周去建卡，体检结果也很好。
顺便说一下，马上就怀孕满5个月了，我体重增加了9斤。所以，LZ多虑了。
听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。
楼上的没有理解哦，楼主是问有了妊娠糖尿病后主食吃多少。
早餐牛奶或者豆浆配馒头或者面包，中午和晚餐我就吃普通的一小碗饭（大多数时候是小米饭，杂粮饭），而且汤也喝得少（为了控制血糖），绿色蔬菜大量吃，然后就是鱼虾，还有经常吃芹菜。两餐之间还有睡前一顿是吃玉米，水煮蛋，高纤维粗粮面包，无糖饼干，小番茄，黄瓜这些轮流吃。我没有再测过血糖，但是我觉得这样应该可以了。
