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[饮食营养]

孕期尽量不吃或少吃的食物

楼主: 2008gogogo
901827 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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很多怀孕的姐妹现在都比较注意饮食了,偶一直以来比较喜欢看营养保健类的书籍,现在怀孕了自然自己也就比较关注孕期饮食了,现列举一些共勉:



1,蟹脚:孕初期尤其要注意,蟹为凉性,蟹脚比较有堕胎作用。

2,山楂:有刺激子宫作用产生宫缩,易造成早期流产,但临产时则就会有一定帮助了。

3,黑木耳:有活血化淤作用,因怀孕需要积聚血液到子宫以养胎儿,故不宜多食。

4,白萝卜:如果你孕早期已有先兆流产症状,尽量不吃,因白萝卜主泻,保胎正常一段时间后可。

5,甲鱼:认为补身体,实则不适合孕妇。

6,羊肉串:很多羊肉串不能100%熟透,而且含寄生虫,多吃易影响胎儿智力。

7,石榴:不宜吃。



以上是很基本的饮食,暂时只想到这些,应该有点帮助,待我再想到会再补上的,也欢迎其它JM多例举,我想对于我们这些孕妈咪受益匪浅的。





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21
七级宝宝 |

电视上说的前三个月不要吃黑木耳,易流产,但后几个月可以吃,是补铁补血的好东西。


网上说的孕妇多吃石榴有好处,维生素较多。(在百度可以搜到)


萝卜没有说不可以吃啊。


其它的都认同!


嘿嘿!


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22
八级宝宝 |

记得前不久 我拉过两天的肚子 腹泻还很严重 不过还好挺了过来 大概就是因为喝了杏仁粥 羊肉串我在孕早期的时候吃了好几次 因为当时有孕期反应 还就想吃那个 天 最近这两天我又特想吃辣椒 真是宝宝跟我受委屈了 希望宝宝会没事啊!


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2008gogogo (楼主)
23
五级宝宝 |

补充:

1,桂皮:忌食。

2,花椒:尽量不吃。

3,八角:尽量不吃。

4,味精:不吃,会影响宝宝智力发育。

其实很多类这种调味料最好怀孕期间不吃。



5,油条:含明矾,影响宝宝智力发育。

6,洋快餐油炸类:尽量不吃。

7,芦荟:忌食。



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24
二级宝宝 |

不是说每天一杯石榴汁可以预防什么先天愚型儿么


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25
五级宝宝 |

因为24周产检查出来贫血,医生叫我多吃黑木耳,菠菜,猪肝,瘦肉,不过我又血糖高,猪肝不能吃,所以这几天我还每天炖黑木耳红枣汤喝呢


[:em29:][:em25:]
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26
九级宝宝 |

以上的东西我什么都没有吃.


补充:


还有山楂;桂圆不要吃.


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27
十六级宝宝 |

白萝卜我吃了..前些天冷感冒就吃了..[:em25:]
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28
十一级宝宝 |

以下是引用frost在2007-11-09 11:48:19的发言:

白萝卜,黑木耳,石榴???我都吃了,但吃的不多

我也吃了啊,没什么反映哦!
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