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四个月怎么补营养

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39054 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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还有5天就四个月了.不知道补什么.早上上班等公车的时候差点晕倒


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2
五级宝宝 |

不要挑食,什么都吃
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3
五级宝宝 |

4个月要开始补钙和维生素D,每天800G钙,建议你吃孕妇奶粉,营养比较全面,还有利于产后恢复身材哦,一直吃到做月子,我现在在吃,感觉吃了体力好很多
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4
七级宝宝 |

我现在吃钙片


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5
四级宝宝 |

不知道您在怀孕前期和初期是否服用叶酸了。因为,对于孕前和孕中的准妈妈而言,叶酸是一种重要的维生素,现在已成为广大准妈妈们补充营养的一个关键问题。叶酸缺乏将导致准妈妈发生巨幼红细胞性贫血,影响胎儿的发育。科学证明,在怀孕早期补充叶酸能预防胎儿的脑神经管畸形。还有您的呕吐现象是不是很严重。


建议您选用八同多维营养素,八同的多维营养素内含18种矿物质和维生素,尤其是其400微克叶酸设计,可以满足孕期每天对于叶酸的需求量,不含铜、锰重金属元素、产品安全可靠。其复合维生素配方能有效地减轻早孕反应,缓解孕吐现象并能改善孕妇贫血的症状;同时含有VCVE,提升自身的免疫力,减少疾病困扰,尤其是维生素E可以起到保胎的作用;其复合矿物质配方,在补充矿物质钙、铁、锌的同时补充身体发育必需的磷、镁、铬、硒等矿物质,能更好的促进钙的吸收,预防妊娠期糖尿病,延缓细胞的衰老。


另外,您现在有没有补充DHA呀。DHA是胎儿脑细胞生长发育需要的特殊营养素,能帮助准妈妈生育聪明的孩子,它作为现代人体必需脂肪酸,需要孕前就作专项补充。所以,建议您选择孕妇、乳母专用的DHA营养补充品-八同DHA脑营养补充软胶囊,


每粒含有DHA300 mg,符合国际卫生组织关于孕妇每天摄入DHA含量的要求,而且八同的DHA是选用野生深海鲑鱼为原料,它的特点是“补充DHA脑营养,促进胎儿大脑、视网膜发育;提高母体免疫力,减少疾病困扰”DHA含量高达60%DHAEPA比为61,符合国际公认的DHAEPA比值要高于51的要求。特别添加EPA成分,增强免疫系统、炎症反应的调节。EPADHA携手合作促進血液循环,加强胎儿所需营养的转运,是适合孕妇乳母服用的专业天然安全的脑营养补充品。另外八同的DHA每天一粒即可达到需求,而且经济合算;但市面上有些DHA补充产品,每天要吃三次,价格尚高,并且每粒含DHA仅为40%左右 。所以,八同DHA脑营养在性价比方面都要优于市面上的其他产品。因此,您在选用孕产期营养品的时候一定要慎重,多方面考虑,为了您和您的宝宝一定要选择专业、安全、可靠的营养补充产品。


八同公司的软胶囊产品于2006年参加我国长征运载火箭的太空试验,验证产品品质,荣获我国“太空品质工程”产品称号。其产品配方是天津医科大学专家多年的临床研究结果,产品由北京北方大陆生物工程有限公司生产,该公司是我国保健品生产GMP认证企业。所以说,八同孕产期保健营养补充系列产品无论是从产品配方,生产企业还是产品品质都是经过严格的检测标准。因此,该系列产品是专业、安全、可靠的孕产期营养补充品。






总之,孕产妇在选择营养品时须十分谨慎,选择权威机构专门向孕产妇推荐的营养品和科技含量高的营养品,这样才能达到降低出生缺陷发生率,提高孩子整体素质、达到孩子聪明强壮妈妈健康漂亮,健康两代人的目的。






 


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