楼主和我一样,我几乎都是浅睡眠,一有动静就醒,以前的我可以是一觉睡到大天亮的,哎

现在胃口不好,老吐,尤其不能碰奶制品和油腻的东西,所以没有办法,讲究这点吧,熬一熬就过去了

[:em49:]

顶起来，看JMS有没什么好方法。。。

我也是半夜老起来。。。已经成了国宝熊猫

[em03]

白天不要躺在床上,出去走,走半天坐那歇歇再走,到晚上累的脚都软了,一洗脚就倒床睡了,哈哈,包你到一觉到天亮呀,哈哈

谢谢twinshu MM的建议.现在开始要多出去走走,希望能睡个好脚.:)[:em49:]

楼主和我一样,我几乎都是浅睡眠,一有动静就醒,以前的我可以是一觉睡到大天亮的,哎

现在胃口不好,老吐,尤其不能碰奶制品和油腻的东西,所以没有办法,讲究这点吧,熬一熬就过去了

[:em49:]