自己顶一下^_^ 盼复

难道没有姐妹同样担心的么？[em03]

1）你还有122天才生宝宝。那现在开始，每天都出去散步啊。。我周边几个顺产的都告诉我要多运动，多走路。特别是快生前的那几天， 要忍着疼爬楼梯。这样顺产就快。

2）你可以做些运动，加强那里的肌肉。。 比如，提肛收肛之类的运动。具体的可以上网查。呵呵

大家一起加油，都做顺产妈妈~

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哦～～～

在情况允许的条件下，每天晚上老公都陪我去散步，以后坚持！

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