http://bbs.bozhong.com/show-bid26-id246215.html

看看这个帖子吧。

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谢谢！

我看过这个网站，可是实践时发现，宝宝吃得间隔时间一近，我的奶就不多了，宝宝就大哭，我很着急就只好喂奶粉了。

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越吸越多的!但是你也得多喝汤,多吃肉!

雪儿，你这种情况，偶在小鱼看过张小狗妈一个回贴。。

她说她也是这种情况。。偶贴来给你看一下。。

张小狗妈，现在不混播种了？

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关于喂奶。是的，你的这种情况是奶水不足。但是继续这样下去，你的奶水会越来越不足！很多书、文章甚至很多妈妈都推荐要勤喂，越勤奶水越多。但是我正好不属于这种情况，而且我还发现其实很多人跟我一样不适用这个方法。我个人的经验是，首先妈妈需要充分的休息，良好的睡眠比什么下奶汤都管用。第二，乳房需要休息。可能你的乳房跟我的都属于泌乳慢的一类，频繁地吮吸会使乳房来不及制造充足的后乳（含丰富的蛋白质和脂肪，稠），所以不扛饿，宝宝只有前乳（主要是水和乳糖，稀）吃很快就饿了，于是恶性循环。我的建议是：选一个晚上，让你的家人帮忙给宝宝冲牛奶喝，那个晚上你不要起来，好好睡一觉，看看第二天你的乳房是不是会涨，如果会，那就说明你跟我的情况基本上一样了。然后第二天白天，你不要频繁喂宝宝，至少要相隔3个小时才喂。中间不到时间如果宝宝闹着要吃，你可以给她水喝，这么热的天，即使是母乳喂养，也要给点水的，何况你的宝宝又那么会出汗（穿的多吗？）。第二天晚上睡前，建议你用吸奶器把两只乳房都清空，收集的奶水放到冰箱里保存，留给宝宝半夜吃，最好也让你的家人代劳，你再睡一个囫囵觉。热奶要用温水，如果用热水，就必须不停地摇晃，以免局部受热过度破坏营养成分。这样调整2、3天，看看你的情况是不是会有所好转。我当时就是这么做的，所以4个月开始添辅食前，我很好地完成了全母乳喂养，旺旺长得很棒。但是很遗憾，我只坚持到了7个半月就彻底枯竭了，没能完成喂到一岁的计划。这也说明，我的造奶机制不是太好啊！另外，我有目的地让旺旺偶尔吃吃配方奶（1周1、2次），让他记住这个味道，不排斥，到了断奶的时候，他一点痛苦也没有，很顺利。恐怕，你也得做这个准备。

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你的回帖让我受益匪浅，我希望和我一样的朋友也能看到这个回帖！谢谢你！

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我就是比较慢的那一种

还是很没办法。我的宝宝现在白天几乎不能睡觉，这样是不是会影响他的大脑发育亚？[em01]

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