叶酸也不能够过量！

#非妈助孕8法

非非妈妈

叶酸是维生素B的一种形式，孕妇摄入足量的叶酸，能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。因此，目前要求Jmm在孕前和孕后各3个月补充0.4毫克的叶酸！
为什么一再强调是0.4毫克，而不是更多？那是因为即使是叶酸也不能够过量！
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因，科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。
因此，他们警告：人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量，千万不要超过哦！！

讨论区

mermaid

听说,男人在准备怀孕前也应该补充叶酸的!到底老公要不要和我们一样,每天吃一粒叶酸呢?有没有姐妹知道啊?非妈为什么到现在也不出现呀?[em03]

球宝

叶酸和VE吃了6个月了，还没怀上。。。还要吃下去吗？会不会过量了？

九怪亭

是啊!我吃叶酸已经2个月了,但是也在喝多美滋的妈妈奶粉,奶粉里面也是说富含叶酸的.这样的话,叶酸会不会过量了呢???平时还吃别的那么多东西,也有含叶酸吧

好孕bb

非妈，请回答一下吧

长期服用叶酸会怎样呢？比如超过3个月了。

[em04]

好孕bb

[em03]

fengni79

我的叶酸一片是5mg的，我怎么吃得到0.4mg呀，一片5mg都没多大一片，我是不是要用小刀把它切了？？？

桂味欣

以下是引用fengni79在2006-10-26 23:12:15的发言：
我的叶酸一片是5mg的，我怎么吃得到0.4mg呀，一片5mg都没多大一片，我是不是要用小刀把它切了？？？

建议你还是重新去药店买吧，我第一次买的时候也不知道要吃0.4mg的就随便买的5mg的，后来听朋友说一定要0.4mg的，斯利安的最好。于是我把以前买的4瓶5mg的全扔掉了。

journey

上个星期在家庭用药的报纸看到了，马上回家看了一下。

我是吃安利叶酸的，每片只含0.133毫克，我每天只吃一片，每天的摄取量低于0.4毫克，医院里配给我的爱乐维片，里面的每片含叶酸0.8毫克，里面还有其他维生素。

真不知道应该怎么办，是一天吃三片安利的，还是半片爱乐维？？？？

龙宝贝

叶酸和VE老公要一起吃吗？也要在要宝宝的前3个月开始服用吗？[em05]

龙宝贝

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