叶酸也不能够过量！

#非妈助孕8法

非非妈妈

叶酸是维生素B的一种形式，孕妇摄入足量的叶酸，能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。因此，目前要求Jmm在孕前和孕后各3个月补充0.4毫克的叶酸！
为什么一再强调是0.4毫克，而不是更多？那是因为即使是叶酸也不能够过量！
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因，科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。
因此，他们警告：人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。JMM,你们应该检查一下每天摄入这种维生素的总量，千万不要超过哦！！

讨论区

我本善良

我也准备这个月要小bb，从3月份我就开始吃叶酸和VE，我想请教一下大家，怀孕后还可以吃VE吗

亦诺

钉！！

一夜长大

我也是未准妈妈，准备从六月开始造人计划，最后一次YJ是5月21日，我从4月底开始吃玛特纳的，里面的叶酸含量是1毫克，我看过资料说不要超过1毫克的剂量呢，不知道还能不能吃下去？

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米粒儿

顶一下！也想知道[em04]

rich

各位姐妹，我打算3个月后，怀个宝宝，听说孕前3个月要补充各种维生素。想请问你们那一种孕前服用的维生素比较好呢[em04]

乖宝贝儿

请问什么牌子的叶酸最好呢????

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junezj

我是未准，但我每天只吃半粒吗特纳，因为叶酸含量有1毫克，对于未准来说每天1粒似乎太多了，但我还有补充维生素E200毫克，早晚各1粒，听小狗妈说B6对密乳素好，我泌乳素曾查出高于正常值，看来也要吃，有时我还吃Vc炮藤片，建议非妈出个好贴，告诉我们如何合理安排这些维生素和吃法[em01]

rich

以下是引用junezj在2005-6-9 9:18:00的发言：
建议非妈出个好贴，告诉我们如何合理安排这些维生素和吃法[em01]

我们也想知道

远天

以下是引用一陶然在2005-4-27 10:06:00的发言：
传说安利含有雌激素，而且价格水分太多，建议吃斯利安片，那是我国计生委唯一推荐的叶酸增补剂[em06]

斯利安片是专门为怀孕妇女准备的叶酸补充品

去计生部门领准生证时人家发的都是这个

我吃的是我嫂嫂的，嘻嘻

再说一次吧

叶酸片每天的服用量不能超过0.4毫克

VE的服用量每天不宜超过100毫克

每样过量都是不好的

北方的人比南方的人更加需要补充叶酸是因为南方的新鲜蔬菜比较丰富

叶酸的摄入已能基本满足了

所以南方人去医院检查时医生也会跟你说补不补叶酸都无所谓

只要饮食均衡多吃蔬菜就行了

我在三个月前是吃斯利安片和VE

现在吃善存

善存每片含0.4的叶酸，还有VE，不过的VE含量我看不懂

每天吃一片（超大粒超难吃）

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远天