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wizardor
我才从非妈那里买了VE和叶酸片，还不知如何服用。
关键是担心按照说明书服用会不会过量。因为我查了不少资料，VE和叶酸片过量服用都是不好的，特别是叶酸，过量也会导致胎儿畸形。
我生活在南方（查资料说北方的水土更容易缺乏叶酸），一日三餐营养也还不错。而且平常我每天自己动手磨豆浆，还每天榨一杯脐橙的鲜榨汁，而豆浆、鲜橙汁都是富含叶酸和VE的，所以我一直在犹豫，是否要按照说明书上的量来服用。
我也想知道哦
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