听我的，你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ，在这里有很多有经验的姐妹，基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群，赶快点击这里打开微信入群吧。
猪蹄花生或猪蹄黄豆汤。发奶效果比鲫鱼汤要好。我也是奶水不够，但喝猪蹄汤那一两天奶水就很好哈。
谢谢,
因人而异，我是吃醪糟鸡蛋就下奶呢，可以试一试
