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有没有还在孕前准备阶段的JM?大家集合喽!让新手上路的我们来交流一下,也请有经验的JJM进来教教我们。

  • 我想都是计划生育害的,呵呵。大家都只能要一个孩子,所以就额外的紧张,才刚刚进入怀孕前的准备阶段就已经很让我头大了,该怎么调理自己的身体,给BB打一个良好的基础?LG要戒烟、戒酒...还有额外补点什么营养,好让我们的种子更健康?还有要制定个健身计划、做个什么检查什么的...总之呀,正是因为这个紧张,才让我发现了这么好的地方,认识这么多的JM.请和我一样的JMM一起来交流一下,也请有经验的JJM和非妈来教教我们.

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  • 这是我收集到的几种复合维生素的成分比较,非妈和JMM看看,都说是要从孕前三个月开始服用的,还有JM给我说在吃善存的,就不知道怎么这么多牌子?到底哪个更好些呢?还是根本就不用吃呢?JMM有没有吃着哪一个感觉很好的,介绍一下。

     玛特纳(美国惠氏)爱乐维(英国罗氏)福施福(英国优尔格)
    VA300国际单位4000国际单位1876国际单位
    VD325国际单位500国际单位D20.005mg(以下均为mg
    VE30国际单位15mg(以下均为mg8
    VB13mg(以下均为mg1.61.4
    VB23.41.81.4
    VB60.012.62
    VB120.0120.0040.003
    VC10010060
    生物素300.20.1
    叶酸

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  • 我在吃善存和VE,都是每天一粒,也不知道剂量对不对。另外我每天坚持喝250ML的豆浆。
  • 准备得挺充分的嘛!
  • 回复层主
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