我也没奶。听一个生过孩子的人说，黄酒+红塘+核桃肉，煮了吃是催奶的。我今天打算吃这个。不知道会不会吃的醉掉。等我吃完了来告诉大家效果。

我吃了无数种都没催多奶出来

现在出完月子天天自己带着

老给他吸　奶反而多起来

所以我觉得主要是多吸

让宝宝多吸.妈妈首先要休息好.然后多喝水啊汤啊...我知道的有花生炖猪蹄....米酒鸡蛋........还有什么不知道了.因为我奶太多.不敢吃催乳的东东....

多吸,还可以请专业的揉奶师.

偶是能找到的偏方都试过了,包括吃了一种偶至今想起来都会恶心想吐的东东,可还是没把奶下下来.那时不懂,也不知道可以请揉奶师,后来听同学说起来好后悔啊.555

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各位妈妈好，我们是天津市蓓葆母婴服务有限公司的，是工商局正式注册企业，本公司隆重推出催奶师，一次保证出奶，不出奶不收费！真诚希望每个宝宝能吃上新鲜健康的母奶！大家可以试一下，您和宝宝都会微笑的！！

我的催乳食品最简单：肥肉。

每餐都吃个一两块，奶就够吃了。如果不吃肥肉，奶就少了许多。

药店有催乳的通草买，放一点与猪蹄炖着吃，我剖腹产三天都没下奶，用这个挺灵的，现在奶水少时就吃黄花菜+花生米+猪蹄炖着吃，奶水一下就足了,我妈笑我的是好吃奶，要吃才有奶[em03]

让宝宝多吸。

黄花菜瘦肉汤，银鱼猪蹄汤，多吃荤菜，多喝汤，催奶要一段时间的，别急！

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穿山甲粉,找个好的中医催一下,还要用通草等.