我体重过重,现在又怀上了宝宝,我想请姐妹们帮帮我,怎么样才能在月子里养好身体,还不会发胖?听老人说要在床上躺满一个月,还要不停的吃有营养的食品,那我一个月下来不胖死才怪,好姐妹们你们有好的方法吗?教教我吗?
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做月子要吃有营养的东西 但不要吃的油腻
在做月子时千万不要暴饮暴食啊把胃撑大了就麻烦了 一定要注意饮食的合理
没什么好办法,就是少吃,适量运动.
还有就是自己带孩子,累的恐怕想胖都胖不起来.
