原帖由 super-baby 于 2009-7-29 13:25 发表 对哦 怀孕都要补充很多东西呢  奶粉 叶酸 DHA胶囊  钙片 还有符合维他命片 比如玛特纳 爱乐维之类的 

 

没必要补这么厉害吧？特别是钙片，中后期才要补的！！！

药物是人创造的，食物是神创造的，食补最安全最好！补叶酸多吃西兰花等，补维生素多吃蔬菜瓜果，补钙喝鲜奶，补dha吃鱼

前期叶酸一定要吃哦

原帖由 angelalili 于 2009-7-29 16:31 发表 啊，我现在就补叶酸和DHA，我觉得这2个最重要了，所以一直坚持着呢。我觉得还是有点用呀，我同事怀孕时候记忆力下降好厉害的，我就还可以的。我医生朋友也说后期要补点钙的。

我也跟7楼的差不多 吃了叶酸和DHA 另外补充了一个爱乐维  不过孕期确实是要补充很多东西 那也没办法  不可能所有东西都靠食补的

怀孕的时候要补充DHA的，因为很容易就被宝宝吸收掉，多补充，对宝宝和自己都好的。现在海藻类的DHA不错的，你可以去参考一下。

加油！我们一起努力！祝我们大家一切顺利！