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南北朝名医徐之方的“逐月养胎法”

  • 孕一月,称胎胚,要“寝必安静,无令恐畏,饮食精熟”;


      孕二月,称胎膏,要“居必静处,慎戒房事”;


      孕三月,为始胎,要“居必静坐,清虚如一,坐无邪席,立无偏倚,行无邪径,无妄喜怒,无得思虑”;


      孕四月,要“静体和志,饮食节调,洗浴远避寒暑”;


      孕五月,要“卧必宴起,洗换衣服,深其居处,厚其衣裳,朝吸天光,以避寒殃,无大饥大饱劳倦”;


      孕六月,要“身俗微劳,无得静处,出游于野,调五味。食日美,无大饱”;


      孕七月,要“劳身摇肢,无使定止,无言哭号,无薄衣、洗浴和寒饮,居处必燥”;


      孕八月,要“无使气急,无食燥物,无辄使食,无思大起,和心静息”;


      孕九月,要“饮醴食甘,缓徒自持,以待之”;


      孕十月,要“五脏俱备,六席各通,关节精神皆备,候时而生”。






























      


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