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[原创]我教女儿学爬行


  • 养赞赞一年,有些心得,现在有空了,就整理一些,留给新手妈妈们做参考。

    先说爬行吧,赞赞爬得早,大约是差几天六个月的时候就能到处爬了,一爬就是五个月,能上能下,极其灵活。一开始带着她去公共场所,经常能引来一些妈妈追着我屁股问是怎么训练她的,那时候我总是摇摇头,说她有些运动天赋。虽然嘴上这么说,但心里还是越来越有自信,训练一定是起了作用了。

    (一)

    据“史料”记载,赞赞是出生后第三天夜里睁的眼睛,当时我身上插着的管子已经被拔掉了,也吃过东西,有了点劲儿。我把她抱在怀里,让她面朝前靠着我坐好,轻轻叫着她的名字,左边叫完换到右边,她就仰着小脑袋随着我的移动转动着她的头,这一举动和我学习到的新生儿出生反射的内容完全一致。我受了鼓舞,又开始让她趴在床上,用手掌抵住她的小脚Y,她就费劲儿的向前爬了两下。哈哈,如果称为训练,那么就应该说是从那天开始的吧。

    我之前也看过很多指导练习爬行的文章,但好像这类的文章内容过于偏重对爬行技巧的指导。我却认为,爬可是个大工程,要准备的内容太多了。比如,得有好的体力吧?小肌肉得结实吧?小胳膊一伸就得把上身支起来,小屁股一扭,腰就得用上劲儿......

    总结的结果是我把爬行的准备工作归纳为三点:体能,意识,技巧。

    (二)

    先说体能,要能爬起来,几个关键部位得有力量,第一就是颈部。小孩儿爬的时候,头是仰着的,颈部越有劲儿,孩子越不讨厌爬。赞赞从出生后的第三天开始,只要是醒着,就会有一点儿时间被我们趴着放在床上,那时候几乎不用逗引,她就会努力的向上抬头,当然要密切注意她的表情,稍有烦感,就得马上把她翻回来。老付同志最喜欢做的事儿是把付赞赞竖着扛在肩头,赞赞也最服这个姿势,只要一扛起她来,无论当时闹得多凶,立刻就跟被切断了电源一样,“咔嚓”就不哭了。而平时我们用得最多的方法是,让赞赞面朝前竖着坐在大人的胸前,或是趴在我们的胳膊肘里,在房间里来回走动。这些动作曾经被很多人批驳,可是付赞赞发育得很健康,并且50多天的时候,头已经可以很结实的直立起来,这为以后的早爬打下了坚实的基础。

    第二个部位是手臂和腰部。头能竖起来后,我就开始了第二阶段的训练。大约是从赞赞60天大的时候,每天我们都城会做一个坐起躺下的游戏。拉着赞赞的小手,念着“坐一坐,躺一躺,躺下去,坐起来,坐坐躺躺真有趣,宝宝练得有力气”,配合着拉起放下的动作。开始为了怕伤到她的手臂,我是拉住她整个手臂来做这个游戏的。时间长了,她会有意识的使劲儿,而且只要一拉她的小手,她就会自己用胳膊和腰的力量坐起来,而且乐此不疲。我可以提醒那些怕孩子脱臼的妈妈们,可以放心大胆的和孩子做这个游戏,孩子自己会配合着使劲儿,根本不会伤到他们。这个游戏会让他们的腰和手臂非常有劲儿,应该是赞赞五个月前后,只要一拉她的小手,她就能“腾”的一下子站起来。

    第三个部位当然是腿了。现在生了孩子,都强调给孩子做抚触。抚触的作用有三个,增强孩子的触觉感受,增进母子间的感情,当然还有就是可以让孩子被动的锻炼小肌肉。所以从一出生,我就从没间断给赞赞做抚触。除了抚摸全身之外,我还额外的增加了对腿部肌肉的按摩。方法是:提住小脚,沿着腿外侧,从脚开始,向大腿方向按摩几下。然后再沿着腿后侧,从脚按摩到大腿。接着再将两条腿分开平放在床上,沿着腿内侧,从膝盖按摩至大腿根。 最后,再从大腿到小腿向拧麻花一下拧几下她的小肉肉。等到她趴着能抬起头的时候,我就在这个基础上,再让她趴在床上,用手抵住她的两只小膝盖窝,推着她的腿做几下爬行的动作。这个训练非常起作用,两只小腿一爬,腹部就会被顶起来,所以,在她还不具备爬行的意识时,就已经习惯了正确的爬行方法,几个月后,在她真正爬起来时,就没有经历靠腹部爬行的匍匐阶段。这被我称为“爬行操”。

    (三)

    再说意识。“教科书”上教给妈妈们的方法是,要用玩具逗引孩子练习爬行。但常常会听到妈妈们说,自己的孩子很懒,没什么东西有足够的吸引力能让他们非爬不可。赞赞最早开始爬是四个月的时候,那时候的动作是,腿在爬着,屁投撅得老高,但手不知道支撑上半身,于是靠着腿的力量,硬顶着上半身和头一拱一拱的向前移动,远看就象一只大肉虫子,而且爬得非常吃力,脸憋得通红,可即便如此,她还是努力的向着自己的目标前进。我印像最深的一次是,四个多月时,她用了足足十三分钟,从二米长的床尾一直拱到床头,就为了够布书上一只黄色的小狮子脚。为什么孩子们会有这么大的不同呢?

    这是让我很迷惑的一个问题,因为在我的概念里,不存在对环境不感兴趣的孩子。会不会是因为孩子评估了玩具和自己的距离后,认为自己的能力达不到呢? 又或者是孩子觉得爬行本身就是件没有乐趣的事儿呢?不管什么原因,让孩子愿意爬的前提其实就是这两个。第一,要让孩子觉得自己能爬。第二,要让孩子觉得爬行很有趣。

    小孩子对自己的评价都来自大人,所以大人要给孩子树立起自己有能力的概念。但像几个月大的孩子,语言的鼓励对他们来讲实在是太深奥了,根本起不到作用。只能从平时的细节入手,让他们自己体会。比如从赞赞两个月开始练习用手抓东西的时候,我几乎没有主动把东西放到过她的手里,都是从后面抱着她向东西靠拢,或是悄悄的把东西移得离她近些。她躺着的时候,在她的一侧放好玩具,轻轻的用一只手伸到她身下,搓搓她的后背,然后轻轻向有玩具的那侧顶,让她感觉是自己翻身够到的玩具。这些小技巧对培养孩子的自信心非常有帮助。

    另一方面,爬行最大的特点是头悬在半空,而且随着爬行的动作,头在最前面,摇摇晃晃。如果孩子的身体有足够的力量,可还是不喜欢爬行,那么很可能就是不喜欢这种毫无安全感的头部晃动。很多人说小孩太小不能让头部晃动得太厉害,我却不这么认为,相反,从我的实践得出的结论是多晃动对孩子的平衡感,灵巧度以及智力的发育都有很大的好处。赞赞出生后,我常常是把她放在背巾或背带里,随着音乐翩翩起舞,尤其是她二十多天大的时候,哭闹得很厉害,而随着音乐起舞会让她慢慢安静下来。后来她大一些,我就让她面朝下,双手托住她的腹部,随着音乐上下左右的摇晃,我们称之为“坐飞机”。老付同志喜欢把她托在两个手掌心里,然后突然举高,再突然放低,巨大的失重感能让赞赞一下子就安静下来。这个游戏后来衍变出很多花样,比如高空抛接,悠着转圈等等。等到她的头能直立起来后,最喜欢玩的游戏是“伦敦大桥垮下来”,做法是这样的,用一条小被子,两个人分别揪住被子的四角,把赞赞放在中间,边摇晃被子边唱伦敦大桥垮下来的歌,唱到最后一句的时候松手,让孩子觉得是摔下来了。这个游戏从赞赞两个月开始玩,一直玩到她六个多月,小被子换成小毯子,直到后来她开始自己往外爬,再做这个游戏就危险了,才停止。还有一个“打滚”的游戏是赞赞和我最喜欢的,这个游戏从差不多三个月时开始,一直到现在我们还时不时的玩一次,方法是,把孩子抱在怀里,躺在地上连续打滚,滚的时候注意不要压到孩子。习惯了这些,我想爬行对孩子来讲就跟做这些游戏一样有趣。

    (三)

    有了以上这些准备,唯一欠缺的就是技巧了。但是在我看来,技巧是最好掌握的。如果从小就让孩子习惯两条腿交替伸到腹部下方的爬行方法,(也就是我说的爬行操),几乎不用费力气,就能让他们学会爬行。赞赞坐了两个月“爬行操”后,自发的爬了起来,虽然动作实在不太优美。当时她还不知道用手支撑起上身,只知道两条腿要向前爬,但这样爬了将近一个月后,突然有一天,她就自己把上身支起来了,这一天她正好四个半月。但撑起上身却突然让她动不了了,因为她还不会两只手交替前行。于是那几天她是这样爬的:跪着,用两只手做支点,前后晃动她的身体,然后利用惯性一下子向前窜出去。为了教会她正确的爬行方法,我趴在她的身上,把她的两只手放在我的手上,然后带着她一起爬行。这个方法非常见效,一个星期后,也就是她四个月零三周的时候,赞赞会用非常正确的姿势爬了。由于这个过渡太顺利了,以至于我都没来得及录下她向前窜着爬的宝贵镜头。

    (四)


    学会爬之后,我认为还有一点非常关键,那就是要持续的保持孩子对于爬行的热情。


    赞赞自从会爬后,几乎在任何场合进行爬行。我的经验是:地方越宽敞,孩子的爬行热情越高。赞赞的爬行技术就是从我带她去了儿童游乐城以后快速提高的。我们去的是位于爱家购物中心五层的逗乐城,开始的时候,赞赞只有五个月大,刚刚会爬,逗乐城地方大,对孩子来讲也安全,让她爬吧,爱怎么爬就怎么爬,她那时候才真叫连滚带爬呢,但她乐此不疲。在家里,爬的内容很多,那时候我们最常玩的是过障碍的游戏。所谓的障碍,其实就是一些沙发靠垫,被子,围巾,还有一个玩具山洞。随意在家里放上这些东西,让赞赞从这些东西上爬过或钻过,既锻炼了爬行的技巧,又让孩子的手感受到不同东西的质感,提高了她的感受力,一举几得。


    后来,她爬得越来越好,我们让她爬的地方也越来越不受局限。早上我爸爸带她去公园,就把她放在木板或水泥的平台上爬;出去吃饭,就让她在包间的地毯上爬;学校的操场上,公园的草坪上,游乐场的地胶垫上.......凡是大面积的平地,我们都让赞赞爬过。有一次带她出门刚好下了一场雨,雨停之后,赞赞对地上一洼一洼的雨水特感兴趣,我就让她在地上爬,弄得全身都是泥水,等她爬够了,衣服脱光,把身上擦干,用毛巾一包就回家了。这样让孩子爬,能让孩子在爬的过程中,自己随时发现新鲜有趣的东西,一根小草,一只小蚂蚁,一片小树叶,一颗小瓜子......孩子脏了可以洗,衣服脏了也可以洗,其实只要注意不让孩子把脏手放到嘴里,卫生问题就能解决,但孩子得到的却是金不换的高兴。


    讨论区

  • 很不错,学习中[em04]

  • [em04]学习

  • 真是个好妈妈,很佩服,这需要妈妈的爱心和耐心,真不容易

  • 学习中,


    现在正在教宝宝爬,他正像LZ说得那样,屁屁拱得高高的.手还不知用力,像个大肉虫一样.希望他能早些会爬~~~~~~~~~~~~


  • 爱心妈妈1

    学习.



  • 这个是我见过的写的最好的关于爬行的文章。当初为了女儿学爬,也是找了无数的


    资料,可惜确实如LZ所说,全部是学技巧的,要是早看到这篇文章,可以少走多少


    弯路啊。


    到了女儿9个月多,我才领悟到LZ说的,爬行是力量+意识,可惜为时已晚。已经少爬


    了至少2个月了,不过比起那些从来不爬,一步进行到走的孩子,偶们家豆豆还是幸运的。


    [em04]


    LZ的爱和勇气令人感动,尤其是在雨地里爬行那一段令人印象深刻。祝福LZ一家幸福。



  • 经典,我宝宝都8个月了还不喜欢趴,月子里我让他趴亲戚就说我胡搞,悔S了~~

  • 学习!!谢谢!![em04]

  • 收藏,学习中[em10][em25]
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