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16w+5，这是我今天的饮食情况：
早：一个鸡蛋，一碗面条，
上午：一碗豆浆，一个香蕉，两个桔子
中午：一碗米饭，瘦肉，素菜，骨头汤三碗
下午：一个香蕉，两个桔子，一杯牛奶，几片炒米糖
晚上：两碗稀饭，板烧鸡腿汉堡一个，苹果半个
睡前：一杯牛奶，三个核桃
可我的体重才增加一公斤，就是DD好像蛮大。
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是桔子太多。
营养很全面了，不过桔子有点多，可以换成苹果什么的：）
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