跟我一样，现在怀孕21W+2，每天的睡眠也只有6、7个小时左右，夜里还总是醒，醒了还睡不着，早上还醒得很早。。。

你可以试试听收音机，有时候我就是靠它睡着的~~~

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我晚上有时也会听听音乐,可带着耳机睡觉,时间长了耳朵还会痛......唉,这样白天工作根本没什么经神哦,.

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一样的啊,有好办法的姐妹吗?

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我怀上才三个礼拜，失眠连续一周了，每天晚上躺下就睡着了，熟睡四个小时就突然醒了，然后就昏昏沉沉脑子一片乱，整个白天神情恍惚，哈欠连天，下午想睡个午觉就是睡不着。头好涨好痛，我都怀疑我是不是正常的现象，担心这样下去身体要跨了呢。

姐妹们有好的方法一起分享么。

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我是典型的晚睡晚起。。。