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请问怀孕后什么运动比较好？

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windflower
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55760 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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怀孕以后什么运动比较适合呢，难道只能散散步，作作孕妇操么，前三个月可以参加游泳么？请教什么样的时期什么样的运动比较好？因为好怕生了孩子后身体变形[em04]
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