我说的是干桂圆肉阿
性味：甘、平温、无毒。
归经：入心、脾、胃。
功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
主治：思虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。
说明：桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口干。入药治病多用干桂圆肉
龙眼自古被视为「果中神品」，它含有果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、钙、磷、维生素B、C等，对孕妇有以下神效： 1.和荔枝相比，龙眼比较温和，而且对怀孕六、七个月开始出现的水肿很有效，一天吃几颗龙眼或水煎后喝，可有效消除足部水肿。 2.如果血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干（食用量应较少）。 3.有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由龙眼改善。 4.比较需要注意的是孕妇若有痔疮或便秘时，食用量不可太多.
我妈妈每天只给我煮5-10个！没关系的！但不是每个人都能吃！三个月前最好不吃！鲜桂圆容易引起湿热，所以最好少吃！
