孕婦腰背痛　可致胎盤移位（来自香港的医生）

大家要注意啊，特别是我们这些老坐在办公室的女人啊，，，，，，

不 少 人 希 望 趁 明 年 的 豬 年 誕 下 帶 有 好 意 頭 的 「 金 豬 仔 女 」 ， 然 而 婦 女 懷 孕 非 輕 而 易 舉 之 事 ， 註 冊 脊 醫 吳 儒 表 示 ， 本 港 約 八 成 孕 婦 會 在 懷 孕 期 間 面 對 腰 背 痛 問 題 ， 若 未 能 即 時 診 治 ， 最 嚴 重 可 導 致 胎 盤 或 盆 骨 移 位 ， 她 建 議 婦 女 在 計 劃 懷 孕 前 至 少 半 年 ， 多 做 肌 肉 鍛 煉 運 動 ， 減 輕 腰 背 痛 問 題 。

婦 女 在 懷 孕 期 間 ， 體 內 的 賀 爾 蒙 會 作 出 轉 變 ， 其 中 一 種 賀 爾 蒙 弛 緩 素 更 較 日 常 高 出 十 倍 ， 藉 此 令 軟 組 織 及 韌 帶 鬆 弛 ， 有 助 身 體 負 荷 胎 兒 ， 但 同 時 亦 會 因 鬆 弛 作 用 ， 增 加 拉 傷 筋 骨 的 機 會 。 吳 儒 解 釋 ， 一 般 孕 婦 在 懷 孕 期 間 因 水 腫 及 胎 兒 而 增 加 約 二 十 至 四 十 磅 ， 當 中 所 肩 負 的 重 量 又 令 孕 婦 出 現 腰 背 痛 問 題 。

產 前 半 年 應 游 泳 做 瑜 伽
孕 婦 腰 骨 痛 的 問 題 十 分 普 遍 ， 她 指 出 ， 本 身 患 腰 骨 痛 、 經 痛 問 題 或 增 磅 較 多 的 孕 婦 ， 容 易 出 現 腰 背 痛 ， 甚 至 頸 骨 、 腹 股 溝 及 恥 骨 痛 的 問 題 ， 並 說 ： 「 好 多 孕 婦 痛 到 頂 唔 順 先 睇 醫 生 ， 仲 以 為 懷 孕 係 咁 ， 忽 略 病 情 ， 一 年 都 有 五 、 六 個 孕 婦 睇 腰 骨 痛 ！ 」 一 般 脊 醫 透 過 脊 骨 矯 正 方 法 ， 重 新 糾 正 脊 骨 位 置 ， 為 患 者 紓 緩 痛 楚 。

不 少 人 認 為 婦 女 在 懷 孕 期 間 不 應 做 運 動 ， 以 免 令 身 體 過 勞 。 她 則 建 議 婦 女 在 計 劃 懷 孕 前 半 年 至 懷 孕 期 間 ， 應 多 做 負 重 運 動 如 游 泳 ， 鍛 煉 肌 肉 ， 又 可 透 過 進 行 孕 婦 瑜 伽 ， 伸 展 全 身 ， 減 低 腰 骨 的 勞 損 ， 但 由 第 五 個 月 開 始 ， 便 不 應 進 行 仰 臥 起 坐 或 「 趴 低 」 等 動 作 ， 避 免 影 響 胎 兒 。

她 提 醒 患 有 腰 骨 痛 問 題 的 孕 婦 ， 若 活 動 姿 勢 不 正 確 或 經 常 提 起 重 物 ， 不 但 會 令 疼 痛 情 況 加 劇 ， 還 有 機 會 導 致 胎 盤 移 位 ， 影 響 胎 兒 發 育 ， 生 產 時 亦 可 能 令 盆 骨 移 位 。

今 年 三 十 多 歲 快 將 臨 盆 的 李 太 ， 本 身 有 腰 骨 痛 問 題 ， 懷 孕 後 情 況 更 嚴 重 ， 由 於 腰 骨 乏 力 ， 她 睡 醒 時 ， 需 靠 「 扶 住 床 邊 起 身 」 。 從 事 文 職 工 作 的 李 太 ， 每 次 在 辦 公 室 坐 工 作 近 一 小 時 ， 便 要 站 休 息 十 五 分 鐘 ， 更 曾 在 開 會 時 「 腰 骨 痛 到 要 企 起 身 」 ， 現 時 她 每 周 接 受 兩 次 脊 骨 矯 正 的 治 療 ， 透 過 按 鬆 肌 肉 紓 緩 痛 楚 。

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我现在怀孕十一周了, 近来也是腰痛 去医院医生说腰痛是要流产 吓得我感紧开了十天的保胎药 看来好多姐妹也都腰痛 我也不用太紧张了

以下是引用心灵音符在2007-01-10 16:25:24的发言：
我现在怀孕十一周了, 近来也是腰痛 去医院医生说腰痛是要流产 吓得我感紧开了十天的保胎药 看来好多姐妹也都腰痛 我也不用太紧张了

前三个月是挺关键的，所以还是多注意比较好，千万不要劳累。。

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不是吧???那我左屁股上总是痛,是怎么回事????[em01]