觉得自己情绪得不到控制的时候,多听些轻音乐并使用瑜伽的腹式呼吸法~可以缓解~
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我也是啊,前两天刚跟LG闹过,不知道怎么调节自己的情绪,孕妇估计或多或少都会这样
我这两天没事就买东西,玩游戏,反正分散一下注意力
我刚才哭着就去洗衣服,把衣服扔到洗衣机里之后又觉得干嘛我做这些家务啊,我有妊高症,现在也是孕晚期了,不干了不干了~~~~
我前段时间情绪也特别敏感
忒多疑,一点小事都好像受了多大委屈一样,眼泪一下就来了。
现在每天摸着肚子和宝宝说话,看了很多帖子,不能生气,不能流泪。
自己也想开了些。
估计也是产前忧郁症
楼主,多想想开心的事情。