教也没有办法啊，宝宝又听不懂道理，他想什么时候睡就什么时候睡的啊，他的生活习惯都是自己变过来的，我们根本犟不过他

我宝现在白天睡一觉，早上8点左右醒，玩到9点起来，吃了早饭出去玩到11点半回，吃午饭，1点睡午觉2个小时，起来后出去玩到5点多回，吃晚饭，7点多洗，8点多点睡

一周岁白天差不多可以只睡一觉了，睡下午觉。

上午他困的话，你就转移他的注意力，做些他感兴趣的事，然后让他吃完午饭再睡。

可能刚开始不太适应，过段时间就会慢慢适应只睡下午觉了。

我女儿的作息：（一周岁左右开始实行）

早上6:20-7:00醒

中午11:00左右午餐

12:00—2:30午睡

5：30晚饭

8:30睡觉

[ 本帖最后由 丁香花yw 于 2011-4-18 22:15 编辑 ]

上午8、9点钟肯定不好睡觉了，他有点困就带出去玩，不要哄，养成哄着睡觉的习惯不好，他什么时候想睡觉了就带到床上睡，最好是中午睡一觉，晚上睡整觉就行了。

一岁就开始一天睡一次午觉就行了的？

我们不到一岁就只睡一觉了呀，宝宝的习惯跟带他的人很有关系呢

奶奶带的时候，晚上7点奶奶就不耐烦要哄他睡了，早上老早起来，所以一天要睡两觉，可能错过了午饭。现在我自己带，他就很自然睡一个两三个小时的午觉了。。

7点左右 喝奶 然后继续睡到八点到九点半不等

起床便便后吃馄饨点心之类的

12点或12点半 午餐

12点半或1点  午觉 两三小时

3点半或4点 水果 点心

6点或6点半  晚饭

9点半  洗澡 

10点 喝奶睡觉

每天白天都只睡一觉 除非早上7点就起床了 上午才要睡一下 不过这样的时候非常少。

那我宝宝是不是睡的太少了，晚上十点左右才睡，早上八点左右醒，白天就睡一觉睡两小时左右，其他时间都是在玩，要么跟她奶奶在小区里或者去逛街去超市，要么她奶奶看电视她在旁边自己玩。不过她夜里倒是不起来的

早五点起床

八点睡觉 两小时

十二点睡觉 两小时

晚上七点睡觉 

很规律 前后差十几分钟吧

我家的早上6点起床，7点喝奶，8点半或者9点吃点粥，11点午睡1个半小时，1点或者1点半左右午饭，下午出去玩，4点左右水果、酸奶，晚上6点半吃个鸡蛋，7点洗洗，然后吃奶，基本8点之前都睡了。