先把我搜的，贴上看看了！
来自网络，未经检验啊——下奶食物：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾；下奶药物：通草、王不留行、生乳汁；回奶食物：麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔，太咸太辣的；回奶药物：回奶茶
大家都快点来传授点经验啊，聚水成河，让宝宝们都有足够大的“饭碗”，嘿嘿
猪脚尖、黄豆和八爪鱼，一起煲汤。我剖腹产，一周后才有奶，虽浓但是少，后来就是靠它下的奶，希望对你有帮助。
愿意尝试
芝麻回奶吗？我经常吃，没觉出来
线面汤
巧克力？？？巧克力！！巧克力。。。。
每天一个木瓜。
好几样回奶的东西我都吃了，巧克力，麦片天天吃，花椒，醋，芝麻。现在依然全母乳的飘过。
宝宝长大啦，奶水不太够了，JMM有什么多产生奶水的良方么？
大家都快点来传授点经验啊，聚水成河，让宝宝们都有足够大的“饭碗”，嘿嘿
愿意尝试
