一定要多吃水果蔬菜 多喝水 香蕉菠菜要多吃 睡前喝杯蜂蜜水 坚持  　　我吃过金易健润肠通便，吃完三个疗程的便秘逐渐缓解了，腹痛慢慢消失了，这个过程是一点点的，不像吃泻剂那样猛，中药见效是有点慢，但是相对西药的见效快，中药对身体没有任何的副作用，而且中药能除根。

绿色的大便跟肠内的酸碱度有关系,胆绿素分泌旺盛时就会形成绿色的大便,或者奶粉成份里铁质过高都会排出绿色的大便,只要宝宝正常饮食,无其它不适,就不需要太担心的,也可适当补充点益生菌来调理肠道的菌群平衡,我宝宝服用过智.灵通的益生菌,大便都比较正常

多吃点粗粮，红薯治便秘哦。每天早晚喝点蜂蜜水试试  gcolaqbann　　每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。养成良好的生活饮食习惯，饮 食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多 饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。勤运动，坚持锻炼身体，每天定时大便。如果便秘很严重的话，还要服用金易健润肠通便来彻底治疗。

大便发绿，一是肚肚受凉，二是奶粉里含的铁没吸收，不要紧。