楼主才多大年纪阿就得这个毛病 这个毛病一般就是物理治疗  练个太极拳不错  怀孕我感觉主要是怕后期你肚子大了 腰承受不起吧 实在不行就躺着呗

是啊，或许只有这样了，我是速高龄产妇了，有这样的腰椎毛病估计怀孕对我来说肯定是痛苦的历程了

我也是腰椎盘突出，且一累时就痛。像我们这种情况，如果要怀孕，更要注意休息。

我是08年的检查出腰椎肩盘突出的，我最主要是因为打篮球加上早晚会做点拉升动作，所以搞坏了。当时感觉左腿拉扯痛，然后去中医院看，确诊是这个病，然后就做了几次的按摩加理疗，还有吃两种药片，然后就好了，但我平时不注意，坐没坐相，站没站相的，所以没多久又复发，我前后复发了三次，最近一次是10年3月份，然后我再也不敢马虎了，坐硬板凳，挺直背，不翘二郎腿，不再激烈运动，洗衣服都站着洗，少弯腰，打喷嚏都挺直背打，然后每晚坚持做医生叮嘱的三个运作，我现在都保持得挺好，只是有时候蹲着洗衣服的时候还是会觉得屁股疼。如果你不是很严重，那么最好的方法就是平时要注意自己的行为动作。如果严重到睡不着觉的地步的话就得找专业医生了，孩子的事就更没法急着要了

楼主不要怕，现在有些年轻人也有这毛病哦，主要是久坐或坐姿不正确引起的。腰间盘突出可以要宝宝的，就是最好不要搬重物，不要久坐久蹲一般没问题。腰酸的时候平躺就会缓解了，还有腰间盘突出一般不能根治的，只有靠自己平时注意了

我有一个同事也是这个腰，他是属于严重型的了，照他形容的来说他的身型都成为七筒了，斜的了，然后晚上没法睡觉， 腿一直在扯着疼，晚上就只能站着睡的，后来他去了梅州县城的一个私人医生那里治，给治好了，花了好几万块钱吧。

是啊，7楼说得对，这病很难根治的，就靠平时自己养，多注意自己的行为动作，比如捡东西都不能直接弯下腰捡，要蹲下来再捡的。我现在也是准备五月份要BB，所以这段时间我更要注意了，因为最近两个月我感觉又有些不大妥了，所以得时时提醒自己才行。

听你们这么一说我要多加注意了，也有信心了，我还是按我的计划5月开始备孕，谢谢姐妹们的建议！《是啊，7楼说得对，这病很难根治的，就靠平时自己养，多注意自己的行为动作，比如捡东西都不能直接弯下腰捡，要蹲下来再捡的。我现在也是准备五月份要BB，所以这段时间我更要注意了，因为最近两个月我感觉又有些不大妥了，所以得时时提醒自己才行》    你也是5月准备怀，那我们一起加油！！

不过你去检查时有没有照CT，就是拍片的那种啊，听说拍这种片要等半年后才能要BB的，当时医生就跟我说拍这个东西你半年内不能要BB。